Мэрия предупредила калининградцев об усилении ветра до 23 метров в секунду
07-12-2019 14:06  
Диетолог рассказала о вреде интервального голодания
07-12-2019 14:04  
В России введут новый документ на автомобиль
07-12-2019 11:18  
Производители оказались не готовы к увеличению посевов: Минсельхоз — о причинах роста цен на гречку
07-12-2019 10:11  
Страшно практично: бизнес-конференция для тех, кто не боится пятницы 13-го
07-12-2019 10:07  
Завод "Янтарь" передал камчатским рыбакам промысловое судно "Командор" (фото)
07-12-2019 10:06  
В Гурьевске Volkswagen сбил 84-летнюю женщину
07-12-2019 09:45  
В России разработали дешёвый тест для определения предрасположенности к раку груди
07-12-2019 09:09  
Депутаты от Калининградской области Ткач и Коротков вошли в десятку лучших по продвижению законопроектов
07-12-2019 09:07  
По следам первооткрывателей: "Крузенштерн" и "Седов" отправились в плавание к берегам Антарктиды (фото)
07-12-2019 08:49  
Forbes назвал самых высокооплачиваемых музыкантов 2019 года
07-12-2019 08:13  
В Гусевском районе пьяный мужчина без прав врезался в отбойник на авто, угнанном у родственника
07-12-2019 07:59  
Поздоровавшийся с хозяином кот стал звездой социальных сетей
07-12-2019 06:34  
В Калининграде прошла масштабная конференция об искусственном интеллекте и анализу данных в России AI Journey
07-12-2019 06:28  
Немецкий гастроэнтеролог назвал разрушающие кишечник продукты
07-12-2019 03:58  
» » О здоровье в семье. На заметку родителям советы специалиста

О здоровье в семье. На заметку родителям советы специалиста

Дайджест
433
0

Здоровые дети – это будущее каждой страны. И азы здорового образа жизни закладываются именно в детстве, в семье и примером для этого служат родители. если ваш ребенок заболел, вызовите врача на дом, всего за один клик https://fantasyclinic.ru/.

О здоровье в семье. На заметку родителям советы специалиста

Иногда доводится слышать от семейных пар, что ребенка невозможно оторвать от телефона или компьютера, что у ребенка букет болезней и что в этом виноват детский сад, школа и экологическое состояние в мире. Но на самом деле, сами родители являются главной проблемой в состоянии здоровья своего ребенка. Если папа в свободное время смотрит телевизор с банкой пива, мама сидит в социальных сетях и «лайкает» фотографии знаменитостей, а ребенок играет в «гаджет», что бы никому ни мешал, то в данном случае ребенок предоставлен самому себе и развития, не говоря уже о здоровье, речи и не идет.

Залогом здоровья детей является правильное питание, активный образ жизни, занятие спортом, хобби и увлечения.

Многие родители говорят, что ребенок не кушает полезные продукты. Но вряд ли он начнет кушать каши, твороги, овощи и фрукты, если родители сами отказываются от такой еды и предпочитают питаться фастфудом и пиццей. Именно, родители закладывают в ребенка культуру потребления пищи. Очень важным фактором является совместное питание, когда ребенок видит, что мама и папа едят то же самое, что они не отказываются от какой-либо еды. Тем самым дети соблюдают и режим питания и учатся соблюдать правила потребления пищи в семье.

Во времена СССР, да и в 90-ых – начале 2000-ых, в школах существовало множество секций по различным видам спорта: лыжи, коньки, легкая атлетика, футбол, баскетбол, волейбол и другие). Данные занятия были интересны тому поколению и при этом были бесплатными. На текущий момент, во многих регионах России, в частности, в провинциальных городах, данные секции закрыты, так как бюджеты школ не обладают дополнительными суммами для закупки инвентаря и оплаты труда тренерам, а оплачивать занятия ребенка в спортивных секциях многим не по карману. И в данной ситуации, родители должны, в свободное от работы время или в выходной день, уделять максимум внимания активному развитию своего ребенка.

Самый распространенный и полезный способ отдыха - велосипедные прогулки. Они тренируют координацию движения ребенка, во время катания работают и руки и ноги, ребенок держит равновесие. Благодаря езде на велосипеде развиваются мышечные ткани ног и пресса. Благодаря катанию на велосипеде, возможно, предотвратить развитие плоскостопия. Прогулки в лесной полосе позволит улучшить иммунную систему молодого организма. Также в лесу, возможно, поиграть в более активные игры: футбол, волейбол, бадминтон, что позволит ребенку получить навыки в командных видах спорта и развить чувство спортивного азарта и победы.

Благодаря такому активному отдыху, укрепляется не только здоровье, но и раскрываются таланты и способности ребенка. Родители должны увидеть и понять, в каком направлении он может развиваться и выбрать для него то, в чем он сможет себя реализовать в будущем.

Материал к публикации подготовил Honna.
В статье даны советы родителям для воспитания здоровых детей. Эти советы позволят сохранить здоровье членов семьи на долгие годы.

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

О здоровье в семье. На заметку родителям советы специалиста