Городские власти разрешили вырубить самосев под детский хоспис по ул. Донского
23-02-2020 00:14  
В Кафедральном соборе установили акустическую систему, не имеющую аналогов в России и Европе
22-02-2020 15:55  
Калининградцы собирают средства для сына убитых у Центрального рынка предпринимателей
22-02-2020 15:39  
На Московском проспекте из-за ДТП образовалась километровая пробка (фото)
22-02-2020 14:54  
В калининградских автобусах по-новому начали объявлять остановки (звук)
22-02-2020 11:39  
Калининградцы завоевали два золота и бронзу всероссийских соревнований по акробатическому рок-н-роллу
22-02-2020 10:23  
В зоопарке Калининграда сняли редкие кадры бодрствующего трубкозуба
22-02-2020 09:55  
На ул. Емельянова грузовик протаранил столб и вылетел в кювет (фото)
22-02-2020 09:36  
Росстат назвал три главные цели в жизни российских мужчин
22-02-2020 09:01  
WarnerMedia подтвердил воссоединение актёров сериала "Друзья" для съёмок спецвыпуска шоу
22-02-2020 07:29  
В двух парках Гурьевска планируют разводить белок (фото)
22-02-2020 07:23  
Сборная России по регби обыграла Португалию на стадионе "Калининград" (фото)
22-02-2020 06:13  
Подрядчик благоустройства парка в Зеленоградске отремонтирует 900 метров ул. Гагарина за 15,66 млн руб.
22-02-2020 05:59  
NASA опубликовало снимок остатков крупнейшего древнего озера
22-02-2020 05:29  
На Люблинском шоссе легковушка врезалась в дерево, водитель в больнице
22-02-2020 04:59  
» » Быстро и удобно: чем перекусить на работе и в дороге

Быстро и удобно: чем перекусить на работе и в дороге

Дайджест
472
0

Как твердила назойливая реклама, голод не тетка, так что он не будет ждать, пока вы расслабитесь, сядете за стол и накроете колени салфеточкой. Напасть он может внезапно и в любом месте: в офисе, в машине, в зале ожидания – да хоть где. Рассказываем, что съесть быстро и вкусно, а главное, без пятен на рубашке, крошек в клавиатуре, липких рук и прочих спутников экстренного перекуса.

Фруктовые батончики

Спелые и сочные плоды могут на часок-другой отсрочить повторный приступ голода за счет больших запасов клетчатки и сахаров. Вот только в сумке они могут превратиться в приторное месиво, а если и «выживут», то жди другой неприятности – сока, стекающего по рукам и пачкающего все вокруг. Как раз ненужной влаги лишены сухофрукты: сегодня их измельчают и спрессовывают в плитки. Зачем довольствоваться яблоком (оно наиболее прилично ведет себя за столом), когда можно полакомиться абрикосами, клубникой, дыней и даже заморской папайей. При бережной сушке, которую использует при производстве батончиков Джойфилд NL International, сохраняются все полезности фруктов и ягод.

Йогурт

Кисломолочные напитки пришли к нам из глубин веков. Современные технологии упаковки позволяют хранить йогурт, ряженку или кефир несколько часов даже без холодильника, поэтому можно прихватить бутылочку с собой. Густая консистенция и большой процент белка быстро успокоят вынужденно объявивший голодовку желудок.

Коктейли Energy Diet Smart

Это уже тяжелая артиллерия – для тех, кого утешит только солидный обед из трех блюд. Небольшой стаканчик «умного» коктейля заменит полноценную трапезу и, как свидетельствуют поклонники продукта, на 3-4 часа поможет забыть о еде. Изначально состав Energy Diet создавали для поддержки спортсменов, поэтому при 200 ккал в нем ударные дозы питательных веществ:

  • белка как в паре яиц или 70 граммах говядины
  • клетчатки как миске овсянки
  • пребиотики, кальций, железо, йод, витамины, полезные экстракты.

Порционный пакетик и удобный шейкер можно взять в сумку или рюкзак. В оригинальной рецептуре производитель советует разводить состав в молоке, но путешественникам лучше заранее насыпать в шейкер натуральные сухие сливки. Стакан воды комнатной температуры и небольшая встряска – готов густой и нежный коктейль. Больше информации об Энерджи Диет Смарт есть на странице производителя NL International на periscope.tv .

Домашние батончики-мюсли

Об этом вкуснейшем и сытном перекусе придется позаботиться заранее. Итак, готовим «походные» мюсли впрок: овсяные хлопья, семечки, сухофрукты заливаем густым сиропом из топленого сливочного масла и меда. Смесь выстилаем на пергамент и запекаем в духовке при 120-150 градусах примерно час, а затем вынимаем и режем на прямоугольники. Каждый батончик обернуть пищевой пленкой – перекус, который не развалится на мелкие крошки.

Материал к публикации подготовил dess.
Порционный пакетик и удобный шейкер можно взять в сумку или рюкзак. В оригинальной рецептуре производитель советует разводить состав в молоке, но путешественникам лучше заранее насыпать в шейкер

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Быстро и удобно: чем перекусить на работе и в дороге » Живой Кёнигсберг