Региональные власти сдали под сельское хозяйство более 70 га заболоченной земли с лесом
21-09-2018 22:39  
Эксперты отрицательно отнеслись к идее построить заездные карманы для автобусов в центре Калининграда
21-09-2018 22:29  
Роботы и 3D-моделирование: в Калининграде пройдёт инженерно-технический фестиваль для детей
21-09-2018 22:04  
Алиханов сел за руль комбайна для уборки кукурузы (фото)
21-09-2018 21:50  
Суд признал незаконным отключение газа, из-за которого жители Советска остались без горячей воды
21-09-2018 19:57  
Авария в Холмогоровке стала причиной пятикилометровой пробки
21-09-2018 19:39  
Александр Торба: Благодаря преобразованию в городские округа муниципалитеты экономят от 30 до 70 млн руб. в год
21-09-2018 16:58  
В Калининграде временно демонтируют памятник Калинину
21-09-2018 16:36  
В Зеленоградске на Курортном проспекте подсветят фасады домов
21-09-2018 16:08  
Ёлочные игрушки и беседка: адвокаты рассказали, что делят калининградцы при разводе
21-09-2018 14:45  
Три человека сгорели заживо в ДТП с калининградской фурой в Башкирии (фото)
21-09-2018 14:03  
В России сократят список запрещённых для женщин профессий
21-09-2018 13:45  
Калининградка сломала ногу, упав в вырытую во дворе дома траншею
21-09-2018 13:42  
В Гурьевском районе в ДТП пострадал четырёхлетний ребёнок (фото)
21-09-2018 11:54  
Эксперт рассказал, как производители завышают цены на лекарства в России
21-09-2018 11:31  
» » Быстро и удобно: чем перекусить на работе и в дороге

Быстро и удобно: чем перекусить на работе и в дороге

Дайджест
90
0

Как твердила назойливая реклама, голод не тетка, так что он не будет ждать, пока вы расслабитесь, сядете за стол и накроете колени салфеточкой. Напасть он может внезапно и в любом месте: в офисе, в машине, в зале ожидания – да хоть где. Рассказываем, что съесть быстро и вкусно, а главное, без пятен на рубашке, крошек в клавиатуре, липких рук и прочих спутников экстренного перекуса.

Фруктовые батончики

Спелые и сочные плоды могут на часок-другой отсрочить повторный приступ голода за счет больших запасов клетчатки и сахаров. Вот только в сумке они могут превратиться в приторное месиво, а если и «выживут», то жди другой неприятности – сока, стекающего по рукам и пачкающего все вокруг. Как раз ненужной влаги лишены сухофрукты: сегодня их измельчают и спрессовывают в плитки. Зачем довольствоваться яблоком (оно наиболее прилично ведет себя за столом), когда можно полакомиться абрикосами, клубникой, дыней и даже заморской папайей. При бережной сушке, которую использует при производстве батончиков Джойфилд NL International, сохраняются все полезности фруктов и ягод.

Йогурт

Кисломолочные напитки пришли к нам из глубин веков. Современные технологии упаковки позволяют хранить йогурт, ряженку или кефир несколько часов даже без холодильника, поэтому можно прихватить бутылочку с собой. Густая консистенция и большой процент белка быстро успокоят вынужденно объявивший голодовку желудок.

Коктейли Energy Diet Smart

Это уже тяжелая артиллерия – для тех, кого утешит только солидный обед из трех блюд. Небольшой стаканчик «умного» коктейля заменит полноценную трапезу и, как свидетельствуют поклонники продукта, на 3-4 часа поможет забыть о еде. Изначально состав Energy Diet создавали для поддержки спортсменов, поэтому при 200 ккал в нем ударные дозы питательных веществ:

  • белка как в паре яиц или 70 граммах говядины
  • клетчатки как миске овсянки
  • пребиотики, кальций, железо, йод, витамины, полезные экстракты.

Порционный пакетик и удобный шейкер можно взять в сумку или рюкзак. В оригинальной рецептуре производитель советует разводить состав в молоке, но путешественникам лучше заранее насыпать в шейкер натуральные сухие сливки. Стакан воды комнатной температуры и небольшая встряска – готов густой и нежный коктейль. Больше информации об Энерджи Диет Смарт есть на странице производителя NL International на periscope.tv .

Домашние батончики-мюсли

Об этом вкуснейшем и сытном перекусе придется позаботиться заранее. Итак, готовим «походные» мюсли впрок: овсяные хлопья, семечки, сухофрукты заливаем густым сиропом из топленого сливочного масла и меда. Смесь выстилаем на пергамент и запекаем в духовке при 120-150 градусах примерно час, а затем вынимаем и режем на прямоугольники. Каждый батончик обернуть пищевой пленкой – перекус, который не развалится на мелкие крошки.

Материал к публикации подготовил dess.
Порционный пакетик и удобный шейкер можно взять в сумку или рюкзак. В оригинальной рецептуре производитель советует разводить состав в молоке, но путешественникам лучше заранее насыпать в шейкер

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Быстро и удобно: чем перекусить на работе и в дороге » Живой Кёнигсберг