Экс-мэр Риги Нил Ушаков избран депутатом Европарламента
27-05-2019 06:06  
СМИ: Путин поручил до 1 июля разработать бизнес-план по строительству глубоководного порта в Янтарном
27-05-2019 02:23  
Во втором туре президентских выборов в Литве побеждает Гитанас Науседа
27-05-2019 00:54  
Создание и продвижение сайтов
26-05-2019 23:10  
Гендиректор «Машиностроительного комплекса Арнита» получил представление за уклонение от оформления трудового договора
26-05-2019 21:35  
В Литве проходит второй тур президентских выборов
26-05-2019 18:55  
В Калининграде прошла деловая конференция "Business Day на Бизнес Баттл"
26-05-2019 17:46  
Найден 54-летний калининградец, пропавший 24 мая
26-05-2019 16:44  
Калининградца приговорили к четырём годам тюрьмы за хранение амфетамина в крупном размере
26-05-2019 16:05  
Региональный прокурор отказался прийти на митинг в поддержку Рудникова
26-05-2019 14:47  
Силанов: Реконструкция ул. Карташева в Калининграде начнётся в 2020 году
26-05-2019 13:12  
Жительница Гусева из ревности краской написала оскорбление на машине соперницы
26-05-2019 12:33  
Льгота на вывоз мусора для многодетных семей и ветеранов обойдется в 18 млн руб.
26-05-2019 11:19  
В Неманском районе мужчине грозит до шести лет тюрьмы за кражу оконной ручки
26-05-2019 10:30  
Две судьи калининградского арбитража уходят в отставку
26-05-2019 08:18  
» » Быстро и удобно: чем перекусить на работе и в дороге

Быстро и удобно: чем перекусить на работе и в дороге

Дайджест
254
0

Как твердила назойливая реклама, голод не тетка, так что он не будет ждать, пока вы расслабитесь, сядете за стол и накроете колени салфеточкой. Напасть он может внезапно и в любом месте: в офисе, в машине, в зале ожидания – да хоть где. Рассказываем, что съесть быстро и вкусно, а главное, без пятен на рубашке, крошек в клавиатуре, липких рук и прочих спутников экстренного перекуса.

Фруктовые батончики

Спелые и сочные плоды могут на часок-другой отсрочить повторный приступ голода за счет больших запасов клетчатки и сахаров. Вот только в сумке они могут превратиться в приторное месиво, а если и «выживут», то жди другой неприятности – сока, стекающего по рукам и пачкающего все вокруг. Как раз ненужной влаги лишены сухофрукты: сегодня их измельчают и спрессовывают в плитки. Зачем довольствоваться яблоком (оно наиболее прилично ведет себя за столом), когда можно полакомиться абрикосами, клубникой, дыней и даже заморской папайей. При бережной сушке, которую использует при производстве батончиков Джойфилд NL International, сохраняются все полезности фруктов и ягод.

Йогурт

Кисломолочные напитки пришли к нам из глубин веков. Современные технологии упаковки позволяют хранить йогурт, ряженку или кефир несколько часов даже без холодильника, поэтому можно прихватить бутылочку с собой. Густая консистенция и большой процент белка быстро успокоят вынужденно объявивший голодовку желудок.

Коктейли Energy Diet Smart

Это уже тяжелая артиллерия – для тех, кого утешит только солидный обед из трех блюд. Небольшой стаканчик «умного» коктейля заменит полноценную трапезу и, как свидетельствуют поклонники продукта, на 3-4 часа поможет забыть о еде. Изначально состав Energy Diet создавали для поддержки спортсменов, поэтому при 200 ккал в нем ударные дозы питательных веществ:

  • белка как в паре яиц или 70 граммах говядины
  • клетчатки как миске овсянки
  • пребиотики, кальций, железо, йод, витамины, полезные экстракты.

Порционный пакетик и удобный шейкер можно взять в сумку или рюкзак. В оригинальной рецептуре производитель советует разводить состав в молоке, но путешественникам лучше заранее насыпать в шейкер натуральные сухие сливки. Стакан воды комнатной температуры и небольшая встряска – готов густой и нежный коктейль. Больше информации об Энерджи Диет Смарт есть на странице производителя NL International на periscope.tv .

Домашние батончики-мюсли

Об этом вкуснейшем и сытном перекусе придется позаботиться заранее. Итак, готовим «походные» мюсли впрок: овсяные хлопья, семечки, сухофрукты заливаем густым сиропом из топленого сливочного масла и меда. Смесь выстилаем на пергамент и запекаем в духовке при 120-150 градусах примерно час, а затем вынимаем и режем на прямоугольники. Каждый батончик обернуть пищевой пленкой – перекус, который не развалится на мелкие крошки.

Материал к публикации подготовил dess.
Порционный пакетик и удобный шейкер можно взять в сумку или рюкзак. В оригинальной рецептуре производитель советует разводить состав в молоке, но путешественникам лучше заранее насыпать в шейкер

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Быстро и удобно: чем перекусить на работе и в дороге » Живой Кёнигсберг