«5 млн кубометров газа на пастилу и огурцы»
19-03-2019 01:48  
Алиханов: Агропредприятия заинтересованы в подготовке площадок для жилищного строительства
18-03-2019 20:18  
Удобная и недорогая накрутка лайков в ВКонтакте
18-03-2019 19:42  
Центр временного содержания животных на ул. Дзержинского передали новому владельцу
18-03-2019 17:36  
Арбитражный суд возобновил рассмотрение дела о банкротстве «Калининградского винодельческого завода»
18-03-2019 15:51  
В Калининградской области нашли место для строительства крематория с колумбарием
18-03-2019 15:41  
В Калининграде у мясопереработчика нашли более 600 кг нелегального свиного шпика из Испании (видео)
18-03-2019 14:22  
В мэрии Калининрада назначили начальников управления благоустройства и отдела озеленения
18-03-2019 14:02  
Родные убитого под Славском мужчины: подозреваемые в расправе общались записками и маскировали следы крови
18-03-2019 13:42  
Прокуратура выявила нарушения трудового законодательства в «Геркулесе»
18-03-2019 13:40  
Польский инвестор строит «самый большой элеватор» в Гвардейском районе
18-03-2019 13:39  
В аэропорту французского Лиона появились роботы-парковщики (видео)
18-03-2019 12:42  
Парусники "Крузенштерн" и "Седов" отправятся в кругосветное плавание
18-03-2019 12:32  
Как будет выглядеть новый торговый центр на ул. Баранова в Калининграде (эскизы)
18-03-2019 12:25  
На территории ветропарка в Ушаково нашли снаряд времён войны
18-03-2019 12:13  
» » Быстро и удобно: чем перекусить на работе и в дороге

Быстро и удобно: чем перекусить на работе и в дороге

Дайджест
218
0

Как твердила назойливая реклама, голод не тетка, так что он не будет ждать, пока вы расслабитесь, сядете за стол и накроете колени салфеточкой. Напасть он может внезапно и в любом месте: в офисе, в машине, в зале ожидания – да хоть где. Рассказываем, что съесть быстро и вкусно, а главное, без пятен на рубашке, крошек в клавиатуре, липких рук и прочих спутников экстренного перекуса.

Фруктовые батончики

Спелые и сочные плоды могут на часок-другой отсрочить повторный приступ голода за счет больших запасов клетчатки и сахаров. Вот только в сумке они могут превратиться в приторное месиво, а если и «выживут», то жди другой неприятности – сока, стекающего по рукам и пачкающего все вокруг. Как раз ненужной влаги лишены сухофрукты: сегодня их измельчают и спрессовывают в плитки. Зачем довольствоваться яблоком (оно наиболее прилично ведет себя за столом), когда можно полакомиться абрикосами, клубникой, дыней и даже заморской папайей. При бережной сушке, которую использует при производстве батончиков Джойфилд NL International, сохраняются все полезности фруктов и ягод.

Йогурт

Кисломолочные напитки пришли к нам из глубин веков. Современные технологии упаковки позволяют хранить йогурт, ряженку или кефир несколько часов даже без холодильника, поэтому можно прихватить бутылочку с собой. Густая консистенция и большой процент белка быстро успокоят вынужденно объявивший голодовку желудок.

Коктейли Energy Diet Smart

Это уже тяжелая артиллерия – для тех, кого утешит только солидный обед из трех блюд. Небольшой стаканчик «умного» коктейля заменит полноценную трапезу и, как свидетельствуют поклонники продукта, на 3-4 часа поможет забыть о еде. Изначально состав Energy Diet создавали для поддержки спортсменов, поэтому при 200 ккал в нем ударные дозы питательных веществ:

  • белка как в паре яиц или 70 граммах говядины
  • клетчатки как миске овсянки
  • пребиотики, кальций, железо, йод, витамины, полезные экстракты.

Порционный пакетик и удобный шейкер можно взять в сумку или рюкзак. В оригинальной рецептуре производитель советует разводить состав в молоке, но путешественникам лучше заранее насыпать в шейкер натуральные сухие сливки. Стакан воды комнатной температуры и небольшая встряска – готов густой и нежный коктейль. Больше информации об Энерджи Диет Смарт есть на странице производителя NL International на periscope.tv .

Домашние батончики-мюсли

Об этом вкуснейшем и сытном перекусе придется позаботиться заранее. Итак, готовим «походные» мюсли впрок: овсяные хлопья, семечки, сухофрукты заливаем густым сиропом из топленого сливочного масла и меда. Смесь выстилаем на пергамент и запекаем в духовке при 120-150 градусах примерно час, а затем вынимаем и режем на прямоугольники. Каждый батончик обернуть пищевой пленкой – перекус, который не развалится на мелкие крошки.

Материал к публикации подготовил dess.
Порционный пакетик и удобный шейкер можно взять в сумку или рюкзак. В оригинальной рецептуре производитель советует разводить состав в молоке, но путешественникам лучше заранее насыпать в шейкер

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Быстро и удобно: чем перекусить на работе и в дороге » Живой Кёнигсберг