Собственные доходы областного бюджета растут на 10 %
18-12-2017 15:40  
Суд приостановил деятельность стоматологии «Триадент»
18-12-2017 14:07  
Федерация согласилась компенсировать менее 50 % заявленных калининградскими сельхозпроизводителями потерь
18-12-2017 11:50  
Лавров: Граждане не всех стран смогут получать электронные визы в Калининград
18-12-2017 10:23  
Многолетний заместитель Дмитрия Киселева возглавил региональное управления Минюста
18-12-2017 09:31  
Предпринимателям не разрешили задавать губернатору вопросы с мест
18-12-2017 09:04  
В России разрешили ввоз шпрот с двух предприятий из Литвы и Эстонии
18-12-2017 07:33  
Источник: РЖД готовится представить Людмилу Сиглаеву как нового главного врача «Дорожной больницы» во вторник
18-12-2017 06:44  
Администрация Калининграда передала землю в центре города потенциальному банкроту
18-12-2017 04:11  
«Калининградтеплосеть» начала анализировать потери тепла в сетях с помощью единой информсистемы
18-12-2017 02:22  
«Правдинское Свино Производство» заплатит фермеру 1 млн руб. за срыв договора на поставку свиней
18-12-2017 02:22  
Управляющая компания «ЖЭУ-23» заплатит за обрушение дымохода на автомобиль
18-12-2017 01:43  
В отношении калининградского мясопроизводителя возбуждено административное дело за сокрытие несчастного случая
18-12-2017 01:13  
Синоптики рассказали о погоде в Калининграде на предстоящей неделе
17-12-2017 19:54  
Россияне голосованием выбрали название моста в Крым
17-12-2017 14:37  
» » Как правильно питаться

Как правильно питаться

Дайджест
501
0

Организм разных людей может тратить энергию и сжигать калории по-разному. У кого-то это происходит медленно, а других быстро. Именно поэтому первые имеют плотное телосложение, а вторые - худые от природы. Сегодня не сложно найти в интернете правильное питание для похудения меню, главное его научиться соблюдать.

Как правильно питаться

Если у человека нормальный метаболизм, то он всегда себя хорошо чувствует, имеет нормальное, не полное и не худое телосложение. Однако с возрастом у многих людей обмен веществ замедляется, и поэтому, перешагнув 30 - летний рубеж своей жизни многим людям становится очень тяжело контролировать свой вес. Но, несмотря на это быть стройными и подтянутыми можно быть в любом возрасте. Добиться этого можно соблюдая нижеследующие правила и подсказки на сайте www vita ru.

Питание по графику

Завтрак, обед и ужин всегда должны быть полноценными и никогда не стоит ими пренебрегать. Между этими приемами пищи можно осуществлять небольшие перекусы. Главное здесь помнить о том, что нельзя переедать. Лучше чтобы после каждого приема пищи оставалось небольшое чувство голода. Как уже известно, чтобы поддерживать фигуру в форме, организм должен тратить энергию. А если в течение дня питаться часто, но небольшими порциями, то энергозатраты организма на переваривание будут значительно больше. Таким образом, можно устранять сильное чувство голода, что снизит риск переедания в конце рабочего дня.

Статья подготовлена по материалам www.drvolkov.ru.

Материал к публикации подготовил dess.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Как правильно питаться