Калининградская область заняла 61 место в рейтинге научно-технологического развития регионов России
19-10-2017 00:22  
Собственник Храброво фиксирует отставание реконструкции аэровокзала от 1 до 3 месяцев
18-10-2017 22:48  
Хороший выбор велосипедов для любых целей
18-10-2017 21:12  
Демо-счёт: за и против
18-10-2017 19:00  
Большой выбор антикварных изделий и предметов коллекционирования
18-10-2017 15:25  
Бывший муж юриста Евгения Морозова не смог отсудить бизнес у экс-вице-премьера
18-10-2017 14:47  
Какие искусственные цветы купить для интерьера
18-10-2017 14:01  
Серия А. ФК Наполи
18-10-2017 13:47  
Росавиация ожидает готовности взлетно-посадочной полосы Храброво в ноябре этого года
18-10-2017 13:33  
Суд не стал штрафовать Минобороны и РЖД за плохое содержание калининградских объектов культурного наследия
18-10-2017 12:07  
Назначены новые руководители отделов полиции в Немане и Гусеве
18-10-2017 10:16  
Правительство области не смогло продать губернаторские подарки
18-10-2017 08:25  
Алиханов высказал претензии руководству аэропорта Храброво из-за долгов по зарплате перед строителями
18-10-2017 08:07  
Суд «разморозил» иск «Вестера» к компании Александра Данишевского на 43,1 млн руб.
18-10-2017 07:24  
Советскому ЦБЗ доначислили 34 млн руб. налогов
18-10-2017 05:41  
» » Как правильно питаться

Как правильно питаться

Дайджест
414
0

Организм разных людей может тратить энергию и сжигать калории по-разному. У кого-то это происходит медленно, а других быстро. Именно поэтому первые имеют плотное телосложение, а вторые - худые от природы. Сегодня не сложно найти в интернете правильное питание для похудения меню, главное его научиться соблюдать.

Как правильно питаться

Если у человека нормальный метаболизм, то он всегда себя хорошо чувствует, имеет нормальное, не полное и не худое телосложение. Однако с возрастом у многих людей обмен веществ замедляется, и поэтому, перешагнув 30 - летний рубеж своей жизни многим людям становится очень тяжело контролировать свой вес. Но, несмотря на это быть стройными и подтянутыми можно быть в любом возрасте. Добиться этого можно соблюдая нижеследующие правила и подсказки на сайте www vita ru.

Питание по графику

Завтрак, обед и ужин всегда должны быть полноценными и никогда не стоит ими пренебрегать. Между этими приемами пищи можно осуществлять небольшие перекусы. Главное здесь помнить о том, что нельзя переедать. Лучше чтобы после каждого приема пищи оставалось небольшое чувство голода. Как уже известно, чтобы поддерживать фигуру в форме, организм должен тратить энергию. А если в течение дня питаться часто, но небольшими порциями, то энергозатраты организма на переваривание будут значительно больше. Таким образом, можно устранять сильное чувство голода, что снизит риск переедания в конце рабочего дня.

Статья подготовлена по материалам www.drvolkov.ru.

Материал к публикации подготовил dess.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Как правильно питаться