«Суды начнут жестче относиться к гражданам, банкротящим себя»
11-11-2019 21:27  
Калининградстат рассчитывает на увеличение числа депутатов горсовета после переписи населения
11-11-2019 18:53  
На строительство первого железнодорожного парома в Балтийск добавляют 1,5 млрд руб.
11-11-2019 17:39  
Провалившаяся в яму жительница Славска отсудила у местной администрации 150 тыс. руб.
11-11-2019 12:19  
Роман Трофименко ушел из «Балтберегозащиты»
11-11-2019 10:08  
Роспотребнадзор выявил нарушения в поставках икры для воинских частей Балтфлота
11-11-2019 08:47  
«Корвет» в Светлогорске восстановят вместе с пристройкой гостиницы по проекту архитектора из бюро Башина
11-11-2019 07:46  
Прекращено уголовное дело «земского доктора», которую обвиняли незаконном присвоении 1 млн руб.
11-11-2019 01:11  
Компания Натальи Руденковой оштрафована за нарушения ветеринарного законодательства
11-11-2019 00:25  
Зейрали Байтарова уличили в пренебрежительном отношении к обязанностям и требованиям закона
10-11-2019 23:09  
Алиханов не будет препятствовать «антиалкогольной» инициативе прокуратуры
10-11-2019 01:04  
СМИ: Танкер «Маршал Василевский» сдан в аренду и будет загружен газом в США
09-11-2019 01:47  
Властям Калининграда не удалось добиться разрешения проводить озеленение «по усмотрению»
08-11-2019 21:43  
Правительство области узаконило самовольно построенный ЖК «Роза ветров» в Зеленоградске
08-11-2019 18:38  
Прокуратура: Нелегальным производством водки на Ялтинской занимались из-за бездействия полиции
08-11-2019 17:55  
» » Тренировки блиц-фит

Тренировки блиц-фит

Презентации
1 476
0

Идеальное тело получают только те, кто готов долго и упорно трудиться в спортивном зале. Долгое время считалось, что тренировки должны проходить не меньше одного часа с периодичностью хотя бы 3 раза в неделю. К сожалению, далеко не все обладают таким запасом времени, особенно если у них есть дети или ненормированный рабочий день. "Блиц-фит" разработан как раз для таких людей, дорожащих каждой минутой.

Тренировки блиц-фит

Суть подобных тренировок заключается в подаче высоких нагрузок непродолжительное время. Средняя сессия длится в пределах 20-25 минут, когда человеку необходимо выполнить несколько тяжелых упражнений. После занятия, необходимо будет отдохнуть 2-3 дня. Получается, что за одну неделю посетитель спортзала тратит только около одного часа. При этом, тело начинает меняться, существенно сбрасывается вес у людей с ожирением и формируется красивый рельеф мускул.

Но чем же блиц-фит существенно отличается от обычных тяжелых тренировок, кроме затраченного времени? Здесь должен использоваться специальный тренажер EMS revolution. Это особый костюм, который стимулирует человеческое тело. Под его воздействием мышцы начинают сокращаться, словно от сложной физической работы. Все благодаря посылу сигнала костюма к нервным клеткам. В итоге, наблюдается приток большего количества кислорода и ускорение кровообращения.

Другим существенным отличием является воздействие на большую часть мышц. Обычно, если вы выполняете упражнение на спортивном тренажере, то прорабатываете только одну группу мышц. Это существенно осложняет тренировки, заставляя тщательно продумывать порядок и тип занятий. С EMS revolution не нужно будет об этом волноваться. Тренажер способен одновременно работать с большинство мышц. Тело быстро восстановится и придет в тонус.

Любопытно, что саму технологию блиц-фит придумали советские ученые еще в начале 60-х годов. Тогда требовалось подготовить будущих космонавтов в высоким нагрузкам за короткий период. Времени было мало, ведь военным летчикам приходилось проходить различные испытания и теоретический курс, потому результат требовался крайне эффективным. В результате и был придуман подобный подход к физической подготовке.

Но изобретение не осталось только у военных. Уже в скором времени профессиональные спортсмены разных стран начали пользоваться тренажером для повышения результатов.

Материал к публикации подготовил Adimas.
Идеальное тело получают только те, кто готов долго и упорно трудиться в спортивном зале. Долгое время считалось, что тренировки должны проходить не меньше одного часа с периодичностью хотя бы 3 раза в

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Тренировки блиц-фит