СМИ: Начальник ОВД Московского района задержан ФСБ
23-07-2019 19:46  
В Гданьске на ярмарке Святого Доминика организуют консультации по электронным визам в Калининград
23-07-2019 19:26  
В региональном правительстве рассказали, на что пошли деньги от штрафов за нарушения ПДД
23-07-2019 19:01  
Дятлова назвала дату открытия движения по ул. Шатурской после ремонта
23-07-2019 17:14  
В мэрии рассматривают возможность ремонта ул. Горького по ночам
23-07-2019 16:54  
В Калининграде во время международного турнира по волейболу изменят конечную остановку нескольких автобусов
23-07-2019 16:40  
Калининградская епархия открестилась от проведения православных ярмарок в регионе
23-07-2019 16:33  
В Калининграде двое 16-летних подростков надругались над девятилетним мальчиком
23-07-2019 14:40  
Житель Нестеровского района погиб под газонокосилкой
23-07-2019 14:27  
Число погибших детей из-за пожара в хабаровском палаточном лагере увеличилось до четырёх
23-07-2019 14:22  
В Калининградской области за год вырос оборот розничной торговли и сократился оптовый
23-07-2019 14:06  
Елена Широченко получила предостережение за 1,5 млн руб. долга по муниципальному контракту
23-07-2019 13:59  
С компании «БалтикСтройРемУслуги» взыскано более 900 тыс. руб. за дефекты конструкции остекления
23-07-2019 13:37  
Стиральная машинка Bosch WLT 24440
23-07-2019 13:14  
После смертельного ДТП с микроавтобусом и бензовозом закроют левый поворот на перекрёстке в Солдатово
23-07-2019 13:05  
» » Тренировки блиц-фит

Тренировки блиц-фит

Презентации
659
0

Идеальное тело получают только те, кто готов долго и упорно трудиться в спортивном зале. Долгое время считалось, что тренировки должны проходить не меньше одного часа с периодичностью хотя бы 3 раза в неделю. К сожалению, далеко не все обладают таким запасом времени, особенно если у них есть дети или ненормированный рабочий день. "Блиц-фит" разработан как раз для таких людей, дорожащих каждой минутой.

Тренировки блиц-фит

Суть подобных тренировок заключается в подаче высоких нагрузок непродолжительное время. Средняя сессия длится в пределах 20-25 минут, когда человеку необходимо выполнить несколько тяжелых упражнений. После занятия, необходимо будет отдохнуть 2-3 дня. Получается, что за одну неделю посетитель спортзала тратит только около одного часа. При этом, тело начинает меняться, существенно сбрасывается вес у людей с ожирением и формируется красивый рельеф мускул.

Но чем же блиц-фит существенно отличается от обычных тяжелых тренировок, кроме затраченного времени? Здесь должен использоваться специальный тренажер EMS revolution. Это особый костюм, который стимулирует человеческое тело. Под его воздействием мышцы начинают сокращаться, словно от сложной физической работы. Все благодаря посылу сигнала костюма к нервным клеткам. В итоге, наблюдается приток большего количества кислорода и ускорение кровообращения.

Другим существенным отличием является воздействие на большую часть мышц. Обычно, если вы выполняете упражнение на спортивном тренажере, то прорабатываете только одну группу мышц. Это существенно осложняет тренировки, заставляя тщательно продумывать порядок и тип занятий. С EMS revolution не нужно будет об этом волноваться. Тренажер способен одновременно работать с большинство мышц. Тело быстро восстановится и придет в тонус.

Любопытно, что саму технологию блиц-фит придумали советские ученые еще в начале 60-х годов. Тогда требовалось подготовить будущих космонавтов в высоким нагрузкам за короткий период. Времени было мало, ведь военным летчикам приходилось проходить различные испытания и теоретический курс, потому результат требовался крайне эффективным. В результате и был придуман подобный подход к физической подготовке.

Но изобретение не осталось только у военных. Уже в скором времени профессиональные спортсмены разных стран начали пользоваться тренажером для повышения результатов.

Материал к публикации подготовил Adimas.
Идеальное тело получают только те, кто готов долго и упорно трудиться в спортивном зале. Долгое время считалось, что тренировки должны проходить не меньше одного часа с периодичностью хотя бы 3 раза в

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Тренировки блиц-фит