Елена Бабура призвала патрули бдительнее проверять АЗС «Рос&Нефти»
01-04-2020 17:17  
Госдума одобрила онлайн продажу лекарств
01-04-2020 16:55  
В России из-за коронавируса предложили увеличить количество нерабочих дней
01-04-2020 15:52  
Калининградец организовал производство бесплатных масок для пенсионеров
01-04-2020 15:32  
В Калининградской области пытался покончить с собой срочник из Энгельса
01-04-2020 15:29  
Найден самый морщинистый кот на Земле
01-04-2020 14:53  
ФСБ подозревает сотрудника калининградского Росреестра в бесплатной регистрации прав юридических лиц
01-04-2020 14:26  
Компания с немецкими инвестициями приобрела 51,5 га в Багратионовском районе за 1,3 млн руб.
01-04-2020 14:08  
Пострадавшие из-за коронавируса россияне получат кредитные каникулы
01-04-2020 13:29  
В Гвардейском районе водитель Audi получил тяжёлые травмы после столкновения с деревом
01-04-2020 13:12  
В правительстве без конкурса выбрали строителя нового лагеря на месте закрытого центра в Светлогорске
01-04-2020 13:10  
"Автотор" помогает Музею Мирового океана платить сотрудникам денежные компенсации и дезинфицировать помещения
01-04-2020 13:02  
В Калининградской области до субботы сохранится усиление ветра
01-04-2020 12:50  
Займитесь домом: строительные магазины рассказали о том, как эффективно провести карантин
01-04-2020 12:38  
Герои советских фильмов против коронавируса: "Аргументы и факта-Калининград" выпустила свежий номер
01-04-2020 12:11  
» » Тренировки блиц-фит

Тренировки блиц-фит

Презентации
2 189
0

Идеальное тело получают только те, кто готов долго и упорно трудиться в спортивном зале. Долгое время считалось, что тренировки должны проходить не меньше одного часа с периодичностью хотя бы 3 раза в неделю. К сожалению, далеко не все обладают таким запасом времени, особенно если у них есть дети или ненормированный рабочий день. "Блиц-фит" разработан как раз для таких людей, дорожащих каждой минутой.

Тренировки блиц-фит

Суть подобных тренировок заключается в подаче высоких нагрузок непродолжительное время. Средняя сессия длится в пределах 20-25 минут, когда человеку необходимо выполнить несколько тяжелых упражнений. После занятия, необходимо будет отдохнуть 2-3 дня. Получается, что за одну неделю посетитель спортзала тратит только около одного часа. При этом, тело начинает меняться, существенно сбрасывается вес у людей с ожирением и формируется красивый рельеф мускул.

Но чем же блиц-фит существенно отличается от обычных тяжелых тренировок, кроме затраченного времени? Здесь должен использоваться специальный тренажер EMS revolution. Это особый костюм, который стимулирует человеческое тело. Под его воздействием мышцы начинают сокращаться, словно от сложной физической работы. Все благодаря посылу сигнала костюма к нервным клеткам. В итоге, наблюдается приток большего количества кислорода и ускорение кровообращения.

Другим существенным отличием является воздействие на большую часть мышц. Обычно, если вы выполняете упражнение на спортивном тренажере, то прорабатываете только одну группу мышц. Это существенно осложняет тренировки, заставляя тщательно продумывать порядок и тип занятий. С EMS revolution не нужно будет об этом волноваться. Тренажер способен одновременно работать с большинство мышц. Тело быстро восстановится и придет в тонус.

Любопытно, что саму технологию блиц-фит придумали советские ученые еще в начале 60-х годов. Тогда требовалось подготовить будущих космонавтов в высоким нагрузкам за короткий период. Времени было мало, ведь военным летчикам приходилось проходить различные испытания и теоретический курс, потому результат требовался крайне эффективным. В результате и был придуман подобный подход к физической подготовке.

Но изобретение не осталось только у военных. Уже в скором времени профессиональные спортсмены разных стран начали пользоваться тренажером для повышения результатов.

Материал к публикации подготовил Adimas.
Идеальное тело получают только те, кто готов долго и упорно трудиться в спортивном зале. Долгое время считалось, что тренировки должны проходить не меньше одного часа с периодичностью хотя бы 3 раза в

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Тренировки блиц-фит