Исследование: 43,6 % калининградцев категорически не берут кредиты
17-01-2019 01:16  
Суд обязал “Черняховский водоканал” обеспечить качество питьевой воды
17-01-2019 00:03  
Налоговая хочет войти в банкротство водочного производителя с требованием 618 млн руб.
16-01-2019 21:24  
“Победа” намерена взыскать с аэропорта “Храброво” расходы после столкновения самолёта с трапом
16-01-2019 20:29  
Ярошук стал членом правительственной комиссии по развитию Калининградской области
16-01-2019 19:02  
В Берлине посетителей выставки “Зелёная неделя” угостят блюдами калининградской кухни
16-01-2019 18:56  
На ул. Генерала Озерова незрячий калининградец провалился в незакрытую ливнёвку
16-01-2019 18:32  
Центробанк обвинил русские сказки в финансовой неграмотности населения
16-01-2019 18:06  
Контрактник Балтфлота получил полтора года колонии за смертельную аварию на зеленоградской трассе
16-01-2019 17:54  
Алиханов: Технические вопросы по строительству хосписа рядом с Детской областной больницей решены
16-01-2019 17:14  
Литовский суд отказался выпустить из-под ареста обвиняемого в военных преступлениях калининградца Меля
16-01-2019 15:55  
После публикации "Клопс" в Калининграде вывезли переполненные мусорные контейнеры
16-01-2019 15:53  
Девушка забеременела: в СК сообщили подробности дела о связи 22-летнего парня с 15-летней школьницей
16-01-2019 15:46  
В "Балтберегозащите" назвали причины разрушения променада в Светлогорске
16-01-2019 15:26  
Пять калининградских дворников и их правила жизни (фото)
16-01-2019 14:49  
» » Тренировки блиц-фит

Тренировки блиц-фит

Презентации
304
0

Идеальное тело получают только те, кто готов долго и упорно трудиться в спортивном зале. Долгое время считалось, что тренировки должны проходить не меньше одного часа с периодичностью хотя бы 3 раза в неделю. К сожалению, далеко не все обладают таким запасом времени, особенно если у них есть дети или ненормированный рабочий день. "Блиц-фит" разработан как раз для таких людей, дорожащих каждой минутой.

Тренировки блиц-фит

Суть подобных тренировок заключается в подаче высоких нагрузок непродолжительное время. Средняя сессия длится в пределах 20-25 минут, когда человеку необходимо выполнить несколько тяжелых упражнений. После занятия, необходимо будет отдохнуть 2-3 дня. Получается, что за одну неделю посетитель спортзала тратит только около одного часа. При этом, тело начинает меняться, существенно сбрасывается вес у людей с ожирением и формируется красивый рельеф мускул.

Но чем же блиц-фит существенно отличается от обычных тяжелых тренировок, кроме затраченного времени? Здесь должен использоваться специальный тренажер EMS revolution. Это особый костюм, который стимулирует человеческое тело. Под его воздействием мышцы начинают сокращаться, словно от сложной физической работы. Все благодаря посылу сигнала костюма к нервным клеткам. В итоге, наблюдается приток большего количества кислорода и ускорение кровообращения.

Другим существенным отличием является воздействие на большую часть мышц. Обычно, если вы выполняете упражнение на спортивном тренажере, то прорабатываете только одну группу мышц. Это существенно осложняет тренировки, заставляя тщательно продумывать порядок и тип занятий. С EMS revolution не нужно будет об этом волноваться. Тренажер способен одновременно работать с большинство мышц. Тело быстро восстановится и придет в тонус.

Любопытно, что саму технологию блиц-фит придумали советские ученые еще в начале 60-х годов. Тогда требовалось подготовить будущих космонавтов в высоким нагрузкам за короткий период. Времени было мало, ведь военным летчикам приходилось проходить различные испытания и теоретический курс, потому результат требовался крайне эффективным. В результате и был придуман подобный подход к физической подготовке.

Но изобретение не осталось только у военных. Уже в скором времени профессиональные спортсмены разных стран начали пользоваться тренажером для повышения результатов.

Материал к публикации подготовил Adimas.
Идеальное тело получают только те, кто готов долго и упорно трудиться в спортивном зале. Долгое время считалось, что тренировки должны проходить не меньше одного часа с периодичностью хотя бы 3 раза в

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Тренировки блиц-фит