Алиханов: Не верьте, что Калининградская область — сложное место для производства
23-09-2019 15:45  
"Водитель, ты судак": машина едет "против шерсти" в районе ул. Киевской (видео)
23-09-2019 14:35  
В психоневрологическом интернате Советска нашли повешенной постоялицу
23-09-2019 14:06  
С начала года калининградские водители получили вдвое больше штрафов, чем в 2018-м
23-09-2019 13:19  
Количество выданных потребкредитов в Калининградской области сократилось на 14 %
23-09-2019 12:50  
Исследование: 71 % калининградцев не готовы активно участвовать в политике
23-09-2019 12:41  
Правительство области потратит 27 млн руб. на ремонт в своем здании
23-09-2019 12:34  
Более 80 % закупок в региональном здравоохранении составляют российские лекарства
23-09-2019 12:21  
В Калининграде пройдёт Гражданский форум, открыта регистрация для жителей региона
23-09-2019 11:38  
Лучший парусник мира — 2019 "Чёрная жемчужина" зашёл в порт Балтийска (видео)
23-09-2019 11:05  
Начало астрономической осени: что означает равноденствие
23-09-2019 10:56  
Имущество банка "Югра" в Калининграде продадут на аукционе
23-09-2019 09:27  
Два карьера и производственную базу «Карьероуправления» выставили на торги за 14 млн руб.
23-09-2019 09:12  
В Калининграде двухлетнего мальчика госпитализировали после отравления "Белизной"
23-09-2019 09:02  
В Светлогорске прохожий согласился сфотографировать супружескую пару и сбежал с их смартфоном
23-09-2019 08:51  
» » Тренировки блиц-фит

Тренировки блиц-фит

Презентации
772
0

Идеальное тело получают только те, кто готов долго и упорно трудиться в спортивном зале. Долгое время считалось, что тренировки должны проходить не меньше одного часа с периодичностью хотя бы 3 раза в неделю. К сожалению, далеко не все обладают таким запасом времени, особенно если у них есть дети или ненормированный рабочий день. "Блиц-фит" разработан как раз для таких людей, дорожащих каждой минутой.

Тренировки блиц-фит

Суть подобных тренировок заключается в подаче высоких нагрузок непродолжительное время. Средняя сессия длится в пределах 20-25 минут, когда человеку необходимо выполнить несколько тяжелых упражнений. После занятия, необходимо будет отдохнуть 2-3 дня. Получается, что за одну неделю посетитель спортзала тратит только около одного часа. При этом, тело начинает меняться, существенно сбрасывается вес у людей с ожирением и формируется красивый рельеф мускул.

Но чем же блиц-фит существенно отличается от обычных тяжелых тренировок, кроме затраченного времени? Здесь должен использоваться специальный тренажер EMS revolution. Это особый костюм, который стимулирует человеческое тело. Под его воздействием мышцы начинают сокращаться, словно от сложной физической работы. Все благодаря посылу сигнала костюма к нервным клеткам. В итоге, наблюдается приток большего количества кислорода и ускорение кровообращения.

Другим существенным отличием является воздействие на большую часть мышц. Обычно, если вы выполняете упражнение на спортивном тренажере, то прорабатываете только одну группу мышц. Это существенно осложняет тренировки, заставляя тщательно продумывать порядок и тип занятий. С EMS revolution не нужно будет об этом волноваться. Тренажер способен одновременно работать с большинство мышц. Тело быстро восстановится и придет в тонус.

Любопытно, что саму технологию блиц-фит придумали советские ученые еще в начале 60-х годов. Тогда требовалось подготовить будущих космонавтов в высоким нагрузкам за короткий период. Времени было мало, ведь военным летчикам приходилось проходить различные испытания и теоретический курс, потому результат требовался крайне эффективным. В результате и был придуман подобный подход к физической подготовке.

Но изобретение не осталось только у военных. Уже в скором времени профессиональные спортсмены разных стран начали пользоваться тренажером для повышения результатов.

Материал к публикации подготовил Adimas.
Идеальное тело получают только те, кто готов долго и упорно трудиться в спортивном зале. Долгое время считалось, что тренировки должны проходить не меньше одного часа с периодичностью хотя бы 3 раза в

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Тренировки блиц-фит