Ремонт - как много в этом слове...
30-09-2020 00:46  
«Чистоград» Виталия Козлова построит поликлинику на Сельме за 1,2 млрд руб.
29-09-2020 16:14  
«Правдинское Свино Производство» заявило о долге «Калининградского деликатеса» на 33 млн руб.
29-09-2020 14:02  
Компания из Санкт-Петербурга не смогла доказать нарушения при закупке аппарата УЗИ для горбольницы № 2
29-09-2020 13:02  
Двух предпринимателей в Светлогорске оштрафовали за «зарплаты в конвертах»
29-09-2020 10:56  
Оптовая цена на сахар выросла до 50 руб.
29-09-2020 10:49  
Глава администрации Гусева получил представление за отсутствие проекта организации дорожного движения
29-09-2020 10:17  
Областные власти приобрели скалодром за 22 млн руб.
29-09-2020 08:34  
На Курортной разрешили построить офисы
29-09-2020 08:25  
Главой Полесска стал пенсионер
29-09-2020 07:05  
Депутатам все-таки разрешили 9-этажную застройку на въезде в Гурьевск
29-09-2020 04:52  
Инвестору калийного рудника разрешили строить общежитие
29-09-2020 04:46  
«Калининградтеплосеть» продолжит отвечать за теплоснабжение до 2035 года
29-09-2020 01:13  
Владельца салона обязали выплатить 100 тыс. руб. за травму во время педикюра
29-09-2020 01:13  
Исследование: Потребительский спрос в регионе упал почти на 8 %
28-09-2020 17:43  
» » Тренировки блиц-фит

Тренировки блиц-фит

Презентации
2 940
0

Идеальное тело получают только те, кто готов долго и упорно трудиться в спортивном зале. Долгое время считалось, что тренировки должны проходить не меньше одного часа с периодичностью хотя бы 3 раза в неделю. К сожалению, далеко не все обладают таким запасом времени, особенно если у них есть дети или ненормированный рабочий день. "Блиц-фит" разработан как раз для таких людей, дорожащих каждой минутой.

Тренировки блиц-фит

Суть подобных тренировок заключается в подаче высоких нагрузок непродолжительное время. Средняя сессия длится в пределах 20-25 минут, когда человеку необходимо выполнить несколько тяжелых упражнений. После занятия, необходимо будет отдохнуть 2-3 дня. Получается, что за одну неделю посетитель спортзала тратит только около одного часа. При этом, тело начинает меняться, существенно сбрасывается вес у людей с ожирением и формируется красивый рельеф мускул.

Но чем же блиц-фит существенно отличается от обычных тяжелых тренировок, кроме затраченного времени? Здесь должен использоваться специальный тренажер EMS revolution. Это особый костюм, который стимулирует человеческое тело. Под его воздействием мышцы начинают сокращаться, словно от сложной физической работы. Все благодаря посылу сигнала костюма к нервным клеткам. В итоге, наблюдается приток большего количества кислорода и ускорение кровообращения.

Другим существенным отличием является воздействие на большую часть мышц. Обычно, если вы выполняете упражнение на спортивном тренажере, то прорабатываете только одну группу мышц. Это существенно осложняет тренировки, заставляя тщательно продумывать порядок и тип занятий. С EMS revolution не нужно будет об этом волноваться. Тренажер способен одновременно работать с большинство мышц. Тело быстро восстановится и придет в тонус.

Любопытно, что саму технологию блиц-фит придумали советские ученые еще в начале 60-х годов. Тогда требовалось подготовить будущих космонавтов в высоким нагрузкам за короткий период. Времени было мало, ведь военным летчикам приходилось проходить различные испытания и теоретический курс, потому результат требовался крайне эффективным. В результате и был придуман подобный подход к физической подготовке.

Но изобретение не осталось только у военных. Уже в скором времени профессиональные спортсмены разных стран начали пользоваться тренажером для повышения результатов.

Материал к публикации подготовил Adimas.
Идеальное тело получают только те, кто готов долго и упорно трудиться в спортивном зале. Долгое время считалось, что тренировки должны проходить не меньше одного часа с периодичностью хотя бы 3 раза в

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Тренировки блиц-фит