УФАС: "Водоканал" заплатил юрфирме 5,3 млн рублей за составление одного документа
22-03-2019 15:00  
Где в Украине купить оригинальные часы TISSOT
22-03-2019 14:30  
В ближайшие дни в Калининграде высадят больше 50 тысяч анютиных глазок
22-03-2019 14:20  
С 25 марта изменится режим работы пункта пропуска Пограничный — Рамонишкяй
22-03-2019 14:18  
Штрафы для "Янтарьэнерго" за нарушение сроков подключения увеличили в шесть раз
22-03-2019 13:08  
Калининградцы задолжали за свет почти 400 млн рублей
22-03-2019 12:48  
Delfi: в Калининграде производители сосисок имитируют литовскую продукцию
22-03-2019 12:37  
Депутаты из Самары предложили отчислять детсадовцев за прогулы
22-03-2019 11:54  
В Калининграде нашли нового хозяина стаффорду, из-за которого семерых хаски вывозили из парка пожарные
22-03-2019 11:20  
Reuters: Кремль обвинил США в создании напряжённости в небе над Балтикой
22-03-2019 09:35  
Цуканову хочется, чтобы калининградцы узнавали о развитии области не только из телевизора
22-03-2019 09:19  
В Зеленоградском районе за сутки обезвредили 42 боеприпаса времён войны
22-03-2019 08:55  
В Калининграде сбили 72-летнюю пенсионерку, водитель скрылся
22-03-2019 08:04  
В УФАС сообщили, на каких калининградских заправках наиболее высокие цены на бензин
22-03-2019 07:35  
Глава калининградской полиции предложил больше поощрять казаков
22-03-2019 07:22  
» » Тренировки блиц-фит

Тренировки блиц-фит

Презентации
422
0

Идеальное тело получают только те, кто готов долго и упорно трудиться в спортивном зале. Долгое время считалось, что тренировки должны проходить не меньше одного часа с периодичностью хотя бы 3 раза в неделю. К сожалению, далеко не все обладают таким запасом времени, особенно если у них есть дети или ненормированный рабочий день. "Блиц-фит" разработан как раз для таких людей, дорожащих каждой минутой.

Тренировки блиц-фит

Суть подобных тренировок заключается в подаче высоких нагрузок непродолжительное время. Средняя сессия длится в пределах 20-25 минут, когда человеку необходимо выполнить несколько тяжелых упражнений. После занятия, необходимо будет отдохнуть 2-3 дня. Получается, что за одну неделю посетитель спортзала тратит только около одного часа. При этом, тело начинает меняться, существенно сбрасывается вес у людей с ожирением и формируется красивый рельеф мускул.

Но чем же блиц-фит существенно отличается от обычных тяжелых тренировок, кроме затраченного времени? Здесь должен использоваться специальный тренажер EMS revolution. Это особый костюм, который стимулирует человеческое тело. Под его воздействием мышцы начинают сокращаться, словно от сложной физической работы. Все благодаря посылу сигнала костюма к нервным клеткам. В итоге, наблюдается приток большего количества кислорода и ускорение кровообращения.

Другим существенным отличием является воздействие на большую часть мышц. Обычно, если вы выполняете упражнение на спортивном тренажере, то прорабатываете только одну группу мышц. Это существенно осложняет тренировки, заставляя тщательно продумывать порядок и тип занятий. С EMS revolution не нужно будет об этом волноваться. Тренажер способен одновременно работать с большинство мышц. Тело быстро восстановится и придет в тонус.

Любопытно, что саму технологию блиц-фит придумали советские ученые еще в начале 60-х годов. Тогда требовалось подготовить будущих космонавтов в высоким нагрузкам за короткий период. Времени было мало, ведь военным летчикам приходилось проходить различные испытания и теоретический курс, потому результат требовался крайне эффективным. В результате и был придуман подобный подход к физической подготовке.

Но изобретение не осталось только у военных. Уже в скором времени профессиональные спортсмены разных стран начали пользоваться тренажером для повышения результатов.

Материал к публикации подготовил Adimas.
Идеальное тело получают только те, кто готов долго и упорно трудиться в спортивном зале. Долгое время считалось, что тренировки должны проходить не меньше одного часа с периодичностью хотя бы 3 раза в

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Тренировки блиц-фит