Только за последние пять лет число прибывающих в регион новых жителей в год возросло с 18 до 26 тысяч. Проблема адаптации и поиска новых знакомых в Калининграде приобретает всё большую актуальность. Педагог-психолог, квалифицированный сказкотерапевт, фототерапевт, ведущая тренингов по психологии творчества Анастасия Мансветова рассказала 'Твоему Бро', как должна выглядеть страница в социальных сетях, чтобы вам удалось найти свою любовь, друзей, работу и единомышленников. Но эта проблема остро стоит и перед 'коренными'.
Так происходит с теми, кто испытывает дефицит в любви, уважении, признании. Вы наверняка замечали, что многие люди в социальных сетях пытаются создать некий идеальный образ, приукрашивают события, и лгут о своей жизни. Кажется, что достаточно создать идеальную страницу — и нас непременно все полюбят, признают, зауважают, но на деле это вызывает обратную реакцию.
Негативом и жалобами? Чем же тогда наполнять страницу?
Окружающим обычно становится как-то приторно от общения с ними. Есть также категория людей, которые стремятся пропагандировать позитив — как правило, на собственном примере. С точки зрения психологии такой переизбыток позитива указывает на то, что человека что-то мучает, в его жизни не хватает гармонии, а мегапозитивные фразы и тексты помогают своему автору убежать от реальности.
Однако в социальных сетях очень важно стараться показать себя настоящего. Ни в коем случае. Только оставаясь самим собой, можно найти действительно близких по духу людей. К примеру, если вы интроверт и любите проводить свободные вечера дома с книгой и чаем, расскажите о своих любимых произведениях, а не пытайтесь преподносить себя как короля вечеринок, делясь массой снимков в шумных компаниях.
Некоторые люди придерживаются мнения, что писать о себе в интернете преимущественно хорошее — значит лицемерить, ведь в жизни-то не всё так гладко, есть и проблемы, и трудности. Грамотная самопрезентация предполагает, что вы показываете себя с лучшей стороны. На визитке неуместно и не нужно писать о проблемах, а напротив, лучше отразить свои сильные стороны. Однако не забывайте, что страница в социальных сетях представляет собой нашу визитную карточку. А теперь давайте перейдём к реальным примерам и разберём случаи из виртуальной жизни калининградцев.
Парень, кстати говоря, настоящий романтик: снимает местные пейзажи, разбирается в хорошем кино. Вот пример не слишком корректной самопрезентации в сети: молодой человек 28 лет пишет в группу с целью найти надёжную, понимающую, интересную девушку для серьёзных отношений. Как думаете, каких девушек он привлечёт? Однако в объявлении он презентует себя как обеспеченного, самодостаточного человека, который вскоре планирует длительную поездку за границу и даже готов взять потенциальную спутницу с собой (об увлечениях своих он не пишет ни слова). Наверняка все самые жадные представительницы прекрасного пола уже в очередь выстроились.
Взгляните хотя бы на калининградские группы знакомств, где новые объявления публикуются каждые пять-десять минут. Многие жители нашего города ищут романтических отношений в социальных сетях. Авторы подобных объявлений, видимо, считают, что 'та самая'/'тот самый' в упор не замечают их 'содержательных' текстов (в семь слов: 'Ищу серьёзных отношений, о себе в лс'), а потому публикуются снова и снова, вместо того чтобы задуматься: может, с объявлением что-то не так? Стоит немного просмотреть сообщества, и мы найдём массу объявлений из разряда 'попытка №25'.
Пишите об интересах, увлечениях, хобби. 1. Это самый верный путь встретить 'своего человека', вам как минимум будет о чём с ним поговорить.
Вот рекомендации из психологии отношений О чём тогда писать?
Отношения строятся на таких понятиях, как ценности, убеждения, религия, менталитет, уровень культуры и образования, финансовые возможности. 3. Всё это лучше выяснить заранее, только начинать разговор следует деликатно, можно спросить мнение собеседника о книге или фильме, в котором раскрыта тема религии, ценностей, отношения к финансам и т.д. Чем больше партнёры имеют сходств по этим пунктам, тем больше они имеют шансов на крепкие и длительные отношения.
Пишите конкретно. 2. Чтобы потом не получилось, что ты любишь 'французскую волну', а она обожает бразильские сериалы. Если любите кино — то какое, с названиями, жанрами, режиссёрами.
Грамотная самопрезентация поможет не только не сгубить карьеру, но и обратить на себя внимание потенциального работодателя. Не секрет, что многие работодатели просматривают страницы кандидатов в социальных сетях. Девушка пробовала устроиться на новую работу, но, к сожалению, собеседование прошло не слишком успешно. Приведу в пример случай одной калининградки. Кандидатка сильно волновалась, и работодатель расценил её как робкую, неуверенную в себе особу. Вакансия требовала прекрасных коммуникативных навыков, умения расположить к себе людей, ведь главная обязанность состояла в общении с клиентами. Он обнаружил, что в сети она умеет грамотно себя презентовать, проявляет уверенность, женственность. Однако позже руководитель компании решил просмотреть страницу девушки в социальной сети. С помощью страницы работодатель смог разглядеть потенциал в кандидатке, и девушка получила работу.
Проявляйте индивидуальность. 1. Пишите о том, что нравится именно вам, рассказывайте о ваших успехах, которыми лично вы (не мама, не папа, не подружка) гордитесь. Оформление страницы в духе 'не хуже, чем у других' никак не будет выделять вас на общем фоне. Для кого-то успех — победить в престижном конкурсе, для кого-то — стать более уверенным в себе, а для кого-то — прочитать новую книгу.
Не пишите личного. 2. Это может быть небезопасно для вас. О проблемах, ссорах, конфликтах не стоит писать в социальных сетях. Со всеми депрессиями, обидами, неудачами лучше идти к психологу, психотерапевту с соответствующей квалификацией, ну или к самым близким, тем, кому вы можете доверять. Могут появиться люди, которые с удовольствием воспользуются данной информацией, станут манипулировать вами, а вы даже не заметите.
Девушка-имиджмейкер переехала в прошлом году в Калининград, где знакомых почти не было. А есть ещё пример положительный. Уже через пару месяцев её заметили и пригласили поработать имиджмейкером на фотосъёмке для одного калининградского журнала. Тем не менее она начала вести Instagram, старалась оформлять страничку со вкусом, презентовала себя как специалиста, делилась приятными событиями и собственным восприятием мира. Фотосъёмка прошла успешно, а карьера стала развиваться.
Это удобно, ведь в интернете можно сразу посмотреть портфолио и узнать, как данный специалист себя позиционирует. Творческие калининградцы часто ищут партнёров для сотрудничества в социальных сетях. Одной из откликнувшихся на предложение оказалась очень приятная и милая девушка. Вот, например, визажист поделилась своей историей о том, как искала модель для сотрудничества. На странице модели, помимо красивых фотографий, оказалось много нецензурных выражений. Они хорошо побеседовали, и визажист уже хотела договориться о совместном проекте, но решила немного пролистать Instagram своей новой знакомой. После этого визажист наотрез отказалась от такого сотрудничества.
Помните о культуре, вежливости и деликатности. 1. Но когда все эти эмоции сопровождаются огромным количеством нецензурной лексики, это говорит об отсутствии культуры общения, внутренней дисциплины и ответственности за свои поступки. В жизни бывают сложные ситуации, все мы живые люди, нормально иногда поделиться негативными эмоциями, ведь в ответ можно получить сочувствие и поддержку.
Пишите о любимом деле, делитесь портфолио. 2. Рассказывая о своих успехах, можно получить интересные предложения о сотрудничестве и совместных проектах. Никто никогда не догадается о ваших талантах и умениях, если вы не будете ими делиться.
Социальные сети хорошо подходят для знакомств, сотрудничества, самопрезентации, продвижения своей карьеры. 2.
Грамотная самопрезентация в социальной сети — настоящее искусство, здесь всего должно быть в меру, но зато, если вы освоите это искусство, ваши старания себя оправдают. 1.
Однако в сети не следует выкладывать личное, говорить о своих психологических проблемах, это небезопасно и неуместно, за этим стоит идти к специалистам, а социальные сети — пространство всё же публичное, и здесь важно, что называется, держать лицо. 3.
По материалам klops.ru
Материал к публикации подготовил Honna.