В Калининграде восстановили памятник профессорам Кёнигсбергского университета
16-06-2019 06:18  
В Зеленоградске спасатели эвакуировали семь человек из горящего дома
16-06-2019 05:24  
Калининград вошёл в десятку лучших городов для медицинского туризма
16-06-2019 03:37  
Новым резидентом ОЭЗ стал поставщик «Автотора»
16-06-2019 03:17  
ГК «Инвент» продолжит жилую застройку на ул. Сержанта Мишина
16-06-2019 03:10  
Оскорблял бортпроводников и пассажиров: "Аэрофлот" прокомментировал экстренную посадку в Варшаве
15-06-2019 17:11  
Росстат впервые назвал число погибших при военных действиях граждан
15-06-2019 14:54  
Правительство РФ одобрило упрощение доступа к информации о состоянии окружающей среды
15-06-2019 12:44  
В Зеленоградске для спасателей закупили SUP-сёрфинговые доски
15-06-2019 12:38  
Полетела электроника: в Калининграде отключили фонтан в Биржевом сквере
15-06-2019 11:53  
В Полесском районе грузчик украл золото переезжавшей пенсионерки
15-06-2019 11:31  
В Славском районе Volkswagen с пьяным водителем без прав сбил пешехода
15-06-2019 10:00  
Житель Правдинского района украл у соседа мешавшего спать петуха
15-06-2019 08:48  
Большая Окружная встала в многокилометровой пробке
15-06-2019 08:47  
В Варшаве из-за агрессивного пассажира экстренно приземлился российский самолёт
15-06-2019 07:28  
» » Диетологи назвали пять продуктов, из-за которых накапливается жир на животе

Диетологи назвали пять продуктов, из-за которых накапливается жир на животе

Общество
238
0

Именно из-за них в области живота появляется висцеральный (глубинный) жир. В перечень продуктов попали рис, картофель, макароны, хлебобулочные изделия и сладкие хлопья.

Список опубликовала 'Российская газета'. Диетологи назвали пять продуктов, из-за которых накапливается жир на животе и от которых стоит отказаться при похудении.

Ранее специалисты выяснили, что чёрный рис замедляет процесс накопления жиров в печени и снижает уровень холестерина. В октябре американские диетологи доказали, что употребление творога перед сном помогает снизить вес.

При этом полностью исключать их из рациона не рекомендуется. Также специалисты заключили, что режим питания с низким содержанием углеводов помогает эффективно сбросить вес. Любителям пасты стоит выбирать макароны из твёрдых сортов пшеницы, а вместо белого риса варить бурый или дикий. Белый хлеб можно заменить цельнозерновым, а пюре или жареную картошку — печёной.

По материалам klops.ru

Материал к публикации подготовил Honna.
Диетологи назвали пять продуктов, из-за которых накапливается жир на животе

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Диетологи назвали пять продуктов, из-за которых накапливается жир на животе