В Керченском проливе загорелись танкер и газовоз (видео)
21-01-2019 20:45  
ФАС: «Янтарьэнерго» незаконно «помогло» московской компании победить в конкурсе на ремонт причала ГРЭС-2
21-01-2019 19:09  
В Польше в выходные четыре человека замёрзли насмерть
21-01-2019 16:58  
ВОЗ назвала главные угрозы человечеству в 2019 году
21-01-2019 16:33  
ГИБДД: дороги в Калининградской области плохо очищены от снега
21-01-2019 15:54  
Велогонки и скандинавская ходьба: какие спортивные клубы появятся в Калининграде в 2019 году
21-01-2019 15:29  
Найденную на Балтийской косе немецкую торпеду покрасят и передадут в музей
21-01-2019 15:20  
В поликлинике ЦГКБ инвалида несли к врачу на руках, коляска не поместилась в лифт
21-01-2019 15:07  
Польские власти сообщили дату выборов нового мэра в Гданьске
21-01-2019 14:48  
В "Калининградтеплосети" рассказали, сколько домов осталось без отопления из-за аварии
21-01-2019 14:37  
Уволенный глава агентства по связи намерен остаться работать в Калининградской области
21-01-2019 14:09  
Обновлённая "Балтика" проиграла в первом матче года казахскому "Иртышу"
21-01-2019 13:54  
"Калининградтеплосеть": авария на Литовском валу устранена
21-01-2019 13:02  
«Грузооборот на 14 млн тонн»
21-01-2019 12:46  
За выходные в Калининграде две семьи отравились угарным газом
21-01-2019 12:37  
» » Диетологи назвали пять продуктов, из-за которых накапливается жир на животе

Диетологи назвали пять продуктов, из-за которых накапливается жир на животе

Общество
222
0

Именно из-за них в области живота появляется висцеральный (глубинный) жир. В перечень продуктов попали рис, картофель, макароны, хлебобулочные изделия и сладкие хлопья.

Список опубликовала 'Российская газета'. Диетологи назвали пять продуктов, из-за которых накапливается жир на животе и от которых стоит отказаться при похудении.

Ранее специалисты выяснили, что чёрный рис замедляет процесс накопления жиров в печени и снижает уровень холестерина. В октябре американские диетологи доказали, что употребление творога перед сном помогает снизить вес.

При этом полностью исключать их из рациона не рекомендуется. Также специалисты заключили, что режим питания с низким содержанием углеводов помогает эффективно сбросить вес. Любителям пасты стоит выбирать макароны из твёрдых сортов пшеницы, а вместо белого риса варить бурый или дикий. Белый хлеб можно заменить цельнозерновым, а пюре или жареную картошку — печёной.

По материалам klops.ru

Материал к публикации подготовил Honna.
Диетологи назвали пять продуктов, из-за которых накапливается жир на животе

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Диетологи назвали пять продуктов, из-за которых накапливается жир на животе