В работе YouTube по всему миру произошёл сбой
23-05-2019 08:40  
Зеленский распустил Верховную Раду
23-05-2019 07:02  
В Калининграде пьяный автомеханик таксовал на угнанной из мастерской машине клиента
23-05-2019 06:20  
Российский учёный объяснил, почему космонавтам на МКС запрещены газировка и алкоголь
23-05-2019 03:58  
В Калининграде в третий раз выберут лучший стритфуд-проект России
23-05-2019 02:01  
Роспотребнадзор заявил об увеличении доли овощей с нитратами на отечественном рынке
23-05-2019 01:20  
Как получить кредит наличными
23-05-2019 01:11  
Польские пилоты на Ан-2 полетят в Токио через всю Россию
23-05-2019 00:59  
Вице-премьер Илья Баринов с ежемесячным доходом более 180 тыс. руб. стал ближе к «черте бедности»
22-05-2019 21:07  
Глава польского Нацбанка выступил против перехода на евро
22-05-2019 20:47  
Годовой доход Антона Алиханова вырос до 3,6 млн руб.
22-05-2019 19:41  
"Было забавно": Гришковец рассказал, как ездил бесплатно на трамвае в Калининграде
22-05-2019 19:05  
Компания из Московской области завершит водоснабжение индустриального парка Храброво за 116 млн руб.
22-05-2019 18:25  
Авторазбор "Клопс": рейсовый автобус проехал ж/д переезд на красный из-за сломанного светофора
22-05-2019 17:53  
Преимущества вакуумного массажера
22-05-2019 17:47  
» » Учёные назвали пять способов нормализовать работу кишечника

Учёные назвали пять способов нормализовать работу кишечника

Общество
207
0

Недостаток пищевых волокон, содержащихся в овощах, фруктах и бобовых, может привести к диабету и ожирению. По словам профессора пищевой микробиологии учебного заведения Гленна Гибсона, клетчатка, йогурты и пребиотики помогают сохранять баланс между 'хорошими' и 'плохими' бактериями. Избыток сладостей и жирной пищи отражается не только на микрофлоре кишечника, но и на коже. Аналогичные результаты грозят и тем, кто не ест кисломолочные продукты, а также входящие в состав лука и чеснока пребиотики. Сахар также является причиной грибковых заболеваний и усталости.

Об этом со ссылкой на Университет Рединга сообщает The Telegraph. Нормализации работы кишечника способствует употребление клетчатки, йогуртов и пребиотиков, воды, исключение сладкой и жирной еды, а также отсутствие стресса.

Он может изменить кровоток и секрецию в кишечнике, что создаст благоприятную почву для вредных бактерий. Как считают учёные из Университета Рединга, стресс также влияет на состояние пищеварительной системы.

По материалам klops.ru

Материал к публикации подготовил Robin.
Учёные назвали пять способов нормализовать работу кишечника

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Учёные назвали пять способов нормализовать работу кишечника