» » Врачи рассказали о простейшем способе избавиться от депрессии

Врачи рассказали о простейшем способе избавиться от депрессии

Общество
272
0

Открытие влияния бега на психическое здоровье человека было сделано на основании исследования, участниками которого стали 611 тыс. Медики заявили о пользе ежедневных нагрузок продолжительностью не менее 15 минут. американцев.

Такое заявление сделали врачи массачусетской больницы общего профиля в США, сообщает Daily Mail. Бег трусцой помогает снизить риск возникновения депрессии и избавить от неё.

Пятнадцать минут пробежки, час работы в саду', — заявил один из авторов исследования доктор Дэвид Агус. 'Теперь, когда мои пациенты говорят: 'Я начинаю чувствовать себя подавленным', первым делом я не выписываю таблетки, а прошу их выйти на улицу и что-либо сделать.

человек и назвали продукт, который помогает избежать депрессии. Ранее американские учёные проанализировали пищевые привычки 26 тыс.

По материалам klops.ru

Материал к публикации подготовил dess.
Врачи рассказали о простейшем способе избавиться от депрессии

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Врачи рассказали о простейшем способе избавиться от депрессии