Как происходит процесс удаления паппилом
25-05-2019 20:47  
Фотоэпиляция
25-05-2019 20:43  
В УМВД рассказали подробности аварии с мотоциклистом на ул. Невского
25-05-2019 19:54  
Центральные улицы Калининграда в субботу встали в пробке
25-05-2019 18:43  
Козак: Между Россией и Польшей возникли разногласия по компенсации из-за "грязной" нефти
25-05-2019 17:24  
Калининградские каратисты завоевали две золотые медали на международном первенстве в Польше
25-05-2019 15:05  
"Калининградтеплосеть" заменила старую дымовую трубу котельной на новую, не отключая горячую воду (фото)
25-05-2019 12:03  
Калининградская полиция задержала 75-летнего карманника-рецидивиста
25-05-2019 11:13  
Международный трибунал призвал Россию освободить задержанных в Керченском проливе украинских моряков
25-05-2019 11:01  
На ул. Киевской Mitsubishi сбил десятилетнего мальчика на велосипеде (фото)
25-05-2019 10:06  
Российские хоккеисты всухую проиграли Финляндии в полуфинале ЧМ-2019
25-05-2019 09:45  
В Балтийском море задержали нелегальных добытчиков янтаря с 39 килограммами камня (фото, видео)
25-05-2019 09:25  
Калининград присоединится к всероссийскому флешмобу, посвящённому Дню памяти пропавших детей
25-05-2019 09:23  
Названа основная версия взрыва на пешеходной улице в центре Лиона
25-05-2019 07:56  
Умер Андрей Григорьев, стоявший у истоков создания нацпарка "Куршская коса"
25-05-2019 05:41  
» » Не больше часа в день: ВОЗ призвала ограничить для детей младше пяти лет пользование гаджетами

Не больше часа в день: ВОЗ призвала ограничить для детей младше пяти лет пользование гаджетами

Общество
194
0

Поэтому необходимо прививать подрастающему поколению интерес к спорту, к подвижным играм. Низкая физическая активность ежегодно ежегодно становится причиной смерти более пяти миллионов человек, приводит данные ВОЗ.

Таким образом уже в раннем возрасте формируется привычка к сидячему образу жизни, считают эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Современные дети мало двигаются и слишком много времени уделяют гаджетам.

Их нельзя туго пеленать или фиксировать в стульчике для кормления  дольше чем на час за один раз. В соответствии с этими рекомендациями, младенцы на первом году жизни должны двигаться не менее 30 минут в день (ползание). На сон в зависимости от возраста отводится от 12 до 17 часов в сутки. Никаких гаджетов для развлечения им не полагается.

Предполагается, что это поможет обеспечить гармоничное развитие ребёнка. Организация разработала новые рекомендации для родителей детей в возрасте до пяти лет.

Чем больше, тем лучше, считают эксперты. Трёх- и четырёхлетних ребятишек занимать подвижными играми следует также не менее трёх часов в сутки. Общаться с гаджетами дольше 60 минут в день им не рекомендуется, а на сон должно отводиться до 13 часов в сутки. Как минимум час они должны проводить с повышенной физической нагрузкой.

Они также могут обходиться без гаджетов. Годовалые малыши должны двигаться не меньше трёх часов в сутки. Спать в этом возрасте детям положено от 11 до 14 часов. А вот двухлетнего ребёнка уже можно подпускать к экрану, но не более чем на час в день в общей сложности.

Среди калининградцев идея о запрете вызвала споры. Ранее в Министерствепросвещения РФ поддержали предложение запретить в школах смартфоны.

При этом сокращать время, проведённое малышами с родителями за книгой или настольными играми, специалисты не рекомендуют. В ВОЗ подчёркивают, что высвободить время для активных занятий следует именно за счёт отвлечения детей от сидения за компьютерами, перед телевизорами, со смартфонами и прочими устройствами.

По материалам klops.ru

Материал к публикации подготовил dess.
Не больше часа в день: ВОЗ призвала ограничить для детей младше пяти лет пользование гаджетами

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Не больше часа в день: ВОЗ призвала ограничить для детей младше пяти лет пользование гаджетами