Алиханов рассказал, когда приступят к перепрофилированию замка Тапиау
22-08-2019 21:27  
Власти хотят вернуть пиво в Железнодорожный
22-08-2019 18:43  
Житель Немана вырастил плантацию конопли (фото)
22-08-2019 18:03  
Медики назвали продукт, который поможет быстро похудеть
22-08-2019 17:29  
ВВС: "Титаник" разрушится к 2030 году
22-08-2019 16:19  
Apple представит три новые версии смартфонов iPhone, iPad и MacBook Pro
22-08-2019 16:03  
В новой серии "Простоквашино" появился мини-робот
22-08-2019 15:55  
Из-за аварии на сетях Гурьевск остался без воды
22-08-2019 15:36  
Председатель гаражного общества "Мечта" получил представление за нарушение трудовых прав сотрудника
22-08-2019 15:06  
В Калининграде разыскивают мужчину, оформившего кредит по чужому паспорту (фото)
22-08-2019 14:40  
Аварийно севший в Подмосковье самолёт "Уральских авиалиний" разрежут на части для утилизации
22-08-2019 14:27  
Приехавшие работать в Калининградскую область врачи могут получить до 900 тыс. рублей подъёмных
22-08-2019 14:18  
В Госдуме предложили изменить систему расчёта зарплаты врачам
22-08-2019 12:59  
Экономист предложил сократить в России не рабочую неделю, а день
22-08-2019 12:43  
В Польше построили самые большие в мире деревянные американские горки
22-08-2019 12:30  
» » Не больше часа в день: ВОЗ призвала ограничить для детей младше пяти лет пользование гаджетами

Не больше часа в день: ВОЗ призвала ограничить для детей младше пяти лет пользование гаджетами

Общество
204
0

Поэтому необходимо прививать подрастающему поколению интерес к спорту, к подвижным играм. Низкая физическая активность ежегодно ежегодно становится причиной смерти более пяти миллионов человек, приводит данные ВОЗ.

Таким образом уже в раннем возрасте формируется привычка к сидячему образу жизни, считают эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Современные дети мало двигаются и слишком много времени уделяют гаджетам.

Их нельзя туго пеленать или фиксировать в стульчике для кормления  дольше чем на час за один раз. В соответствии с этими рекомендациями, младенцы на первом году жизни должны двигаться не менее 30 минут в день (ползание). На сон в зависимости от возраста отводится от 12 до 17 часов в сутки. Никаких гаджетов для развлечения им не полагается.

Предполагается, что это поможет обеспечить гармоничное развитие ребёнка. Организация разработала новые рекомендации для родителей детей в возрасте до пяти лет.

Чем больше, тем лучше, считают эксперты. Трёх- и четырёхлетних ребятишек занимать подвижными играми следует также не менее трёх часов в сутки. Общаться с гаджетами дольше 60 минут в день им не рекомендуется, а на сон должно отводиться до 13 часов в сутки. Как минимум час они должны проводить с повышенной физической нагрузкой.

Они также могут обходиться без гаджетов. Годовалые малыши должны двигаться не меньше трёх часов в сутки. Спать в этом возрасте детям положено от 11 до 14 часов. А вот двухлетнего ребёнка уже можно подпускать к экрану, но не более чем на час в день в общей сложности.

Среди калининградцев идея о запрете вызвала споры. Ранее в Министерствепросвещения РФ поддержали предложение запретить в школах смартфоны.

При этом сокращать время, проведённое малышами с родителями за книгой или настольными играми, специалисты не рекомендуют. В ВОЗ подчёркивают, что высвободить время для активных занятий следует именно за счёт отвлечения детей от сидения за компьютерами, перед телевизорами, со смартфонами и прочими устройствами.

По материалам klops.ru

Материал к публикации подготовил dess.
Не больше часа в день: ВОЗ призвала ограничить для детей младше пяти лет пользование гаджетами

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Не больше часа в день: ВОЗ призвала ограничить для детей младше пяти лет пользование гаджетами