Приморские города области в последние выходные мая останутся закрытыми
29-05-2020 17:20  
Власти рассказали, когда в июне перечислят социальные пособия калининградцам
29-05-2020 15:16  
В регионе среди новых пациентов с коронавирусом трое продавцов и шесть медработников
29-05-2020 13:47  
В Калининградской области нельзя будет купить алкоголь 1 июня
29-05-2020 13:26  
“Балтика” заключила новый контракт с тренером Калешиным
29-05-2020 13:05  
Калининградские рестораны в апреле потеряли около 80% оборота
29-05-2020 13:02  
Часть старинного здания, снесённого при строительстве Восточной эстакады, передали в музей
29-05-2020 12:05  
В Неманском районе рыбак нашёл в реке тело мужчины
29-05-2020 11:52  
Путин объявил день проведения парада нерабочим
29-05-2020 11:15  
По четыре "квадрата" на прихожанина: Роспотребнадзор разработал рекомендации по работе храмов
29-05-2020 11:03  
Педагоги обеспечили рост в 3 раза числа жалоб в аппарат омбудсмена на нарушение трудовых прав
29-05-2020 11:03  
В оперштабе региона рассказали подробности о новых пациентах с коронавирусом
29-05-2020 11:02  
Где в Калининграде отключат воду в пятницу (список улиц)
29-05-2020 11:01  
В Калининграде 31 мая усилится ветер
29-05-2020 10:09  
"Красный сигнал светофора он не заметил": участница ДТП со скутером рассказала об аварии (видео)
29-05-2020 09:54  
» » Учёные рассказали, какая диета снижает риск развития сердечной недостаточности

Учёные рассказали, какая диета снижает риск развития сердечной недостаточности

Общество
122
0

Также рекомендуется есть нежирные молочные продукты, значительно сократить употребление соли, красного мяса и сладостей. Основу рациона составляют овощи, фрукты, орехи, цельнозерновые продукты, птица и нежирная рыба. Близкий к средиземноморскому рацион поможет снизить риск развития сердечной недостаточности, если пациент младше 75 лет, подчёркивают авторы исследования. Диета предусматривает полный отказ от алкоголя.

К такому выводу пришли учёные медицинской школы университета Уэйк-Форест в США, сообщает MedicalXpress. DASH-диета, разработанная для людей с гипертонией, снижает риск развития сердечной недостаточности.

Диетологи выяснили, что нужно съесть, чтобы сжигать калории во сне. Ранее японские исследователи назвали продукт, снижающий риск развития ожирения. Российские эксперты оценили пользу супов.

Информация собиралась в течение 13 лет. Учёные открыли пользу DASH-диеты, проанализировав данные 4,5 мужчин и женщин от 45 до 84 лет.

По материалам klops.ru

Материал к публикации подготовил Robin.
Учёные рассказали, какая диета снижает риск развития сердечной недостаточности

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Учёные рассказали, какая диета снижает риск развития сердечной недостаточности