"Охотничий дом" Вильгельма II в Центральном парке закрыли из-за аварийного состояния
16-07-2019 08:08  
На ул. Белинского в Калининграде запретят парковку из-за строительства жилого дома
16-07-2019 07:47  
Россияне в ночь на 17 июля увидят лунное затмение
16-07-2019 07:35  
В Литве воспитанники нескольких детсадов заразились сальмонеллёзом через польскую курятину
15-07-2019 16:42  
Житель Мамоново засудил соседа-пасечника за пчелиные укусы
15-07-2019 16:27  
"Водитель, ты судак": читатели "Клопс" определили нарушителя недели
15-07-2019 15:54  
Польские пограничники задержали в Гжехотках эстонца с поддельным водительским удостоверением
15-07-2019 15:49  
В 2019 году число пассажиров авиарейсов Калининград — Петербург выросло на треть
15-07-2019 14:55  
Правительство области разрешило построить 10-этажный дом на месте «аварийки» на ул. Батальной
15-07-2019 14:44  
Защита подозреваемого в госизмене Воробьёва обжаловала решение об аресте
15-07-2019 14:39  
Где в Калининградской области будут работать фоторадары с 16 по 22 июля (адреса)
15-07-2019 14:29  
Где в Калининграде 16 июля не будет воды (адреса)
15-07-2019 14:18  
СК Карачаево-Черкесии начал проверку по факту гибели калининградского туриста
15-07-2019 14:01  
Игорь Маковский вновь возглавил совет директоров "Россети Янтарь"
15-07-2019 13:52  
Названа возможная причина пожара в жилой многоэтажке на Судостроительной
15-07-2019 13:51  
» » Учёные рассказали, какая диета снижает риск развития сердечной недостаточности

Учёные рассказали, какая диета снижает риск развития сердечной недостаточности

Общество
90
0

Также рекомендуется есть нежирные молочные продукты, значительно сократить употребление соли, красного мяса и сладостей. Основу рациона составляют овощи, фрукты, орехи, цельнозерновые продукты, птица и нежирная рыба. Близкий к средиземноморскому рацион поможет снизить риск развития сердечной недостаточности, если пациент младше 75 лет, подчёркивают авторы исследования. Диета предусматривает полный отказ от алкоголя.

К такому выводу пришли учёные медицинской школы университета Уэйк-Форест в США, сообщает MedicalXpress. DASH-диета, разработанная для людей с гипертонией, снижает риск развития сердечной недостаточности.

Диетологи выяснили, что нужно съесть, чтобы сжигать калории во сне. Ранее японские исследователи назвали продукт, снижающий риск развития ожирения. Российские эксперты оценили пользу супов.

Информация собиралась в течение 13 лет. Учёные открыли пользу DASH-диеты, проанализировав данные 4,5 мужчин и женщин от 45 до 84 лет.

По материалам klops.ru

Материал к публикации подготовил Robin.
Учёные рассказали, какая диета снижает риск развития сердечной недостаточности

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Учёные рассказали, какая диета снижает риск развития сердечной недостаточности