"Калининградтеплосеть" планирует с помощью горожан создать Музей тепла и пара
20-05-2019 17:48  
В Калининградской области прошёл четвёртый международный съезд славянской молодёжи
20-05-2019 17:21  
В Калининграде 30 улиц останутся без горячей воды с 23 по 25 мая (список)
20-05-2019 17:09  
Гендиректор компании по установке лифтов избежал наказания за неуплату более 11,8 млн руб. налогов
20-05-2019 16:11  
У калининградского школьника нашли амфетамин
20-05-2019 15:13  
Фирма — реставратор "Домика Канта" и Бранденбургских ворот восстановит кирху в Славске
20-05-2019 14:23  
Калининградстат: на каждого жителя области приходится 28 "квадратов" жилья
20-05-2019 12:54  
В горсовете рассказали, где чаще всего тонут калининградцы
20-05-2019 12:19  
Бег в мешках и бой на сцене: в Калининграде провели массовую зарядку с полицейскими (видео)
20-05-2019 12:08  
Где удобно слушать молодежную музыку
20-05-2019 12:06  
Должностные лица детских садов Гвардейска оштрафованы за нарушения при организации питания
20-05-2019 11:22  
В Калининграде впервые откроются детские лагеря при учреждениях культуры
20-05-2019 11:11  
С улиц Калининграда убрали больше 40 тонн покрышек
20-05-2019 10:34  
Успейте купить KIA Rio по гос. программе со скидкой 10% до конца мая
20-05-2019 10:33  
Где не будет света в Калининграде 20 мая (адреса)
20-05-2019 10:27  
» » Учёные рассказали, какая диета снижает риск развития сердечной недостаточности

Учёные рассказали, какая диета снижает риск развития сердечной недостаточности

Общество
80
0

Также рекомендуется есть нежирные молочные продукты, значительно сократить употребление соли, красного мяса и сладостей. Основу рациона составляют овощи, фрукты, орехи, цельнозерновые продукты, птица и нежирная рыба. Близкий к средиземноморскому рацион поможет снизить риск развития сердечной недостаточности, если пациент младше 75 лет, подчёркивают авторы исследования. Диета предусматривает полный отказ от алкоголя.

К такому выводу пришли учёные медицинской школы университета Уэйк-Форест в США, сообщает MedicalXpress. DASH-диета, разработанная для людей с гипертонией, снижает риск развития сердечной недостаточности.

Диетологи выяснили, что нужно съесть, чтобы сжигать калории во сне. Ранее японские исследователи назвали продукт, снижающий риск развития ожирения. Российские эксперты оценили пользу супов.

Информация собиралась в течение 13 лет. Учёные открыли пользу DASH-диеты, проанализировав данные 4,5 мужчин и женщин от 45 до 84 лет.

По материалам klops.ru

Материал к публикации подготовил Robin.
Учёные рассказали, какая диета снижает риск развития сердечной недостаточности

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Учёные рассказали, какая диета снижает риск развития сердечной недостаточности