Госдума рассмотрит проект повышения МРОТ в 2020 году до 12 130 рублей
21-09-2019 15:40  
Глава Советска назвал дату начала отопительного сезона
21-09-2019 14:12  
"Звёзды могут рождаться где угодно": в Калининграде открыли филиал Московской академии хореографии
21-09-2019 13:42  
Филиал Московской хореографической академии на Острове намерены открыть в 2020 году
21-09-2019 13:13  
Во Владивостоке сгорел один из крупнейших ТЦ города (видео)
21-09-2019 12:04  
СМИ: компания Google создала самый мощный в мире квантовый суперкомпьютер
21-09-2019 11:51  
Полиция разыскивает 47-летнего жителя Гусева, скрывшегося от предварительного следствия
21-09-2019 11:36  
В лесу Полесского района заблудились 13-летняя девочка и её бабушка
21-09-2019 11:25  
В Санкт-Петербурге задержали лже-лётчика из Калининграда, обманувшего горожан на семь миллионов рублей
21-09-2019 10:35  
Медики назвали четыре главных признака болезни Альцгеймера
21-09-2019 10:22  
Полиция рассказала подробности ДТП с женщиной и ребёнком на Гайдара
21-09-2019 10:06  
На ул. Емельянова из-за аварии образовалась двухкилометровая пробка
21-09-2019 10:01  
Житель Великобритании купил нижнее бельё Евы Браун за 487 тыс. рублей
21-09-2019 10:00  
Велодорожку от Балтийской до Куршской косы начнут строить в октябре
21-09-2019 08:42  
Вынесен приговор студенту, в марте насмерть сбившему женщину на Московском проспекте
21-09-2019 08:26  
» » Учёные назвали продукты, которые повышают риск преждевременной смерти

Учёные назвали продукты, которые повышают риск преждевременной смерти

Общество
84
0

редактора). К данной категории относятся хлебобулочные изделия, полуфабрикаты, газированные напитки, кукурузные хлопья, восстановленные мясные и рыбные продукты (например, наггетсы — прим. Отмечается, что такие продукты составляют 20–60% рациона жителей разных стран. В них содержится много сахара, соли, жира, ароматизаторов и красителей, но мало витаминов и клетчатки.

Соответствующее заявление сделала группа учёных из Испании, Бразилии и США, пишет MedicalXpress. Продукты с высокой степенью обработки могут стать причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний и повышают риск преждевременной смерти.

Основу рациона составляют овощи, фрукты, орехи, цельнозерновые продукты, птица и нежирная рыба. Ранее сообщалось, что DASH-диета, разработанная для людей с гипертонией, снижает риск развития сердечной недостаточности. Японские учёные выяснили, что ежедневное употребление 150-граммовой порции риса снижает риск развития ожирения.

Эксперты составили данные об их питании и десять лет отслеживали состояние испытуемых. Учёные провели исследование, в котором приняли участие почти 105 тысяч добровольцев, средний возраст которых составил 43 года. Во втором эксперименте участвовали 20 тысяч человек. Выяснилось, что те, кто ел ультраобработанную пищу, на 11–13% чаще страдали от различных болезней сердца и сосудов. По его результатам стало ясно, что потребление более четырёх порций таких продуктов день на 62% увеличивает риск преждевременной смерти.

По материалам klops.ru

Материал к публикации подготовил Robin.
Учёные назвали продукты, которые повышают риск преждевременной смерти

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Учёные назвали продукты, которые повышают риск преждевременной смерти