На строительстве онкоцентра в Родниках число рабочих увеличили до 451
23-08-2019 18:13  
23 больницы и поликлиники региона получили новые машины неотложки
23-08-2019 16:49  
Заключительное занятие "Йоги в парке" на острове Канта проведут под живую музыку
23-08-2019 16:48  
Калининградец подделал документы и присвоил десять участков земли на 120 млн рублей
23-08-2019 16:45  
Алиханов: Структуры Тимощука пытались передать нам 15 млн руб. «благотворительных»
23-08-2019 15:17  
С 26 по 28 августа в Светлогорск и Зеленоградск пустят дополнительные вечерние поезда
23-08-2019 15:12  
Власти Польши призвали НАТО разместить в стране новую военную базу
23-08-2019 15:11  
Школьные линейки в Калининградской области пройдут 2 сентября
23-08-2019 15:02  
Россия продлила режим уничтожения санкционных продуктов ещё на год
23-08-2019 14:52  
Путин поручил проработать симметричный ответ на испытания крылатой ракеты в США
23-08-2019 14:05  
«Несоразмерная» земля для лучшего друга Подольского
23-08-2019 13:51  
Калининградец выиграл золото и бронзу Кубка России по спортивному ориентированию
23-08-2019 12:58  
Жителя Гурьевского района насмерть придавило во время ремонта грузовика
23-08-2019 12:42  
В горах на юге Польши от удара молнии погибли двое детей
23-08-2019 12:38  
В СК назвали причину смерти калининградки, тело которой нашёл в ванне её брат
23-08-2019 12:27  
» » Инструкция: как правильно купаться и что делать при судорогах

Инструкция: как правильно купаться и что делать при судорогах

Общество
139
0

Инструкцию о том, как правильно вести себя, что делать при судорогах, и правила спасения утопающего опубликовали на официальном сайте администрации Светлогорского городского округа. Купаться в водоёмах рекомендуется при температуре воды не ниже +18 градусов, а воздуха — +20.

Набрав в лёгкие побольше воздуха, необходимо погрузиться поглубже и, резко выгребая руками и ногами, отплыть в сторону от воронки. При попадании в водоворот не нужно паниковать.

Не рекомендуется заходить в воду раньше чем через полтора-два часа после еды, дети должны плавать только под присмотром взрослых. Купаться можно не более трёх-пяти раз подряд по 10–15 минут.

Находиться долго в холодной воде не рекомендуется. Случайно хлебнув воды, необходимо остановиться, приподнять голову над водой и откашляться. Кроме того, лучше купаться не поодиночке. Не умеющим плавать не стоит использовать надувные матрасы и шины — они могут лопнуть либо оказаться далеко от берега из-за течения.

Рекомендуется лечь на спину и мягкими, спокойными движениями выплыть. Запутавшись в водорослях, не стоит делать резких движений и рывков. Если это не поможет, нужно подтянуть ноги к животу и осторожно освободиться от растений руками.

В этом случае нужно постараться удержаться на поверхности воды, плывя на спине, и растереть сведённую часть тела. Чаще всего судороги происходят при переохлаждении организма и утомлении одних и тех же групп мышц.

В случае с ногой необходимо, на мгновенье погрузившись в воду и распрямив ногу, сильно потянуть на себя ступню за большой палец. При судорогах пальцев руки следует расправить их и расслабить мышцы. Если на берегу есть люди — рекомендуется позвать их на помощь. Ещё один способ — несколько раз сильно ущипнуть, укусить или уколоть иглой поражённую мышцу.

Продолжать их необходимо до приезда медиков. Вытащив пострадавшего из воды, необходимо быстро очистить ему ротовую полость, положив животом на колено, выдавить из лёгких воду и начать реанимационные мероприятия. Отмечается, что человека можно вернуть к жизни после пятиминутного пребывания в воде, а в холодной воде — и через двадцать минут.

Без плавсредств необходимо подплыть сзади и ухватить тонущего человека за волосы или левой рукой вокруг шеи, приподнять над водой лицо и тащить на берег. При спасении на лодке можно использовать спасательный круг. Либо погрузиться вместе с ним на несколько метров в воду. Если утопающий схватил спасателя и потянул на дно, его можно ударить, чтобы привести в чувство. Инстинкт самосохранения заставит тонущего разжать руки.

Где в регионе этим летом разрешено купаться — в материале 'LiveKenig'. Ранее сообщалось, что во вторник, 4 июня, вода в Балтийском море на побережье Калининградской области прогрелась до +18 градусов.

По материалам klops.ru

Материал к публикации подготовил Adimas.
Инструкция: как правильно купаться и что делать при судорогах

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Инструкция: как правильно купаться и что делать при судорогах