Всё из металла
12-07-2020 23:08  
Боец Пётр Ян стал вторым чемпионом UFC из России
12-07-2020 15:26  
В Калининграде спасли упавшую в колодец собаку (фото)
12-07-2020 14:01  
Песков оценил вероятность второй волны коронавируса в России
12-07-2020 12:54  
В Калининградской области умер ещё один пациент с COVID-19
12-07-2020 09:59  
Диетолог рассказала, как часто можно есть чипсы без вреда для здоровья
12-07-2020 09:49  
"Россети Янтарь" предупредили об опасности рыбалки вблизи линий электропередачи
12-07-2020 08:41  
В Калининградской области за вечер сгорели две бани
12-07-2020 08:35  
Где в регионе выявили новые случаи коронавируса (список муниципалитетов)
12-07-2020 08:34  
В России испытали первую в мире вакцину от коронавируса
12-07-2020 08:01  
На школьных компьютерах установят систему, блокирующую экстремистские материалы
12-07-2020 07:53  
Калининградская полиция ищет водителя Lincoln, попавшего в ДТП на окружной
12-07-2020 07:16  
Учёные назвали фактор, удваивающий риск смерти от коронавируса
12-07-2020 06:43  
Исследование: За полгода цена квадратного метра в новостройке в Калининграде выросла более чем на 10 %
12-07-2020 04:58  
На Таймыре из-за разгерметизации трубы разлились почти 45 тонн керосина
12-07-2020 04:53  
» » Инструкция: как правильно купаться и что делать при судорогах

Инструкция: как правильно купаться и что делать при судорогах

Общество
155
0

Инструкцию о том, как правильно вести себя, что делать при судорогах, и правила спасения утопающего опубликовали на официальном сайте администрации Светлогорского городского округа. Купаться в водоёмах рекомендуется при температуре воды не ниже +18 градусов, а воздуха — +20.

Набрав в лёгкие побольше воздуха, необходимо погрузиться поглубже и, резко выгребая руками и ногами, отплыть в сторону от воронки. При попадании в водоворот не нужно паниковать.

Не рекомендуется заходить в воду раньше чем через полтора-два часа после еды, дети должны плавать только под присмотром взрослых. Купаться можно не более трёх-пяти раз подряд по 10–15 минут.

Находиться долго в холодной воде не рекомендуется. Случайно хлебнув воды, необходимо остановиться, приподнять голову над водой и откашляться. Кроме того, лучше купаться не поодиночке. Не умеющим плавать не стоит использовать надувные матрасы и шины — они могут лопнуть либо оказаться далеко от берега из-за течения.

Рекомендуется лечь на спину и мягкими, спокойными движениями выплыть. Запутавшись в водорослях, не стоит делать резких движений и рывков. Если это не поможет, нужно подтянуть ноги к животу и осторожно освободиться от растений руками.

В этом случае нужно постараться удержаться на поверхности воды, плывя на спине, и растереть сведённую часть тела. Чаще всего судороги происходят при переохлаждении организма и утомлении одних и тех же групп мышц.

В случае с ногой необходимо, на мгновенье погрузившись в воду и распрямив ногу, сильно потянуть на себя ступню за большой палец. При судорогах пальцев руки следует расправить их и расслабить мышцы. Если на берегу есть люди — рекомендуется позвать их на помощь. Ещё один способ — несколько раз сильно ущипнуть, укусить или уколоть иглой поражённую мышцу.

Продолжать их необходимо до приезда медиков. Вытащив пострадавшего из воды, необходимо быстро очистить ему ротовую полость, положив животом на колено, выдавить из лёгких воду и начать реанимационные мероприятия. Отмечается, что человека можно вернуть к жизни после пятиминутного пребывания в воде, а в холодной воде — и через двадцать минут.

Без плавсредств необходимо подплыть сзади и ухватить тонущего человека за волосы или левой рукой вокруг шеи, приподнять над водой лицо и тащить на берег. При спасении на лодке можно использовать спасательный круг. Либо погрузиться вместе с ним на несколько метров в воду. Если утопающий схватил спасателя и потянул на дно, его можно ударить, чтобы привести в чувство. Инстинкт самосохранения заставит тонущего разжать руки.

Где в регионе этим летом разрешено купаться — в материале 'LiveKenig'. Ранее сообщалось, что во вторник, 4 июня, вода в Балтийском море на побережье Калининградской области прогрелась до +18 градусов.

По материалам klops.ru

Материал к публикации подготовил Adimas.
Инструкция: как правильно купаться и что делать при судорогах

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Инструкция: как правильно купаться и что делать при судорогах