"Много развесистой клюквы": экс-директор ЧАЭС — о сериале "Чернобыль"
16-06-2019 14:20  
В Москве госпитализирована актриса Галина Волчек
16-06-2019 13:22  
Начался ремонт Дома пожарных: как изнутри выглядит здание на Литовском валу (фото)
16-06-2019 10:44  
Роспотребнадзор подготовил рекомендации по выбору клубники
16-06-2019 08:01  
Эксперты оценили влияние знака зодиака на успех в поиске работы
16-06-2019 07:37  
Учёные рассказали, сколько нужно спать для хорошего самочувствия по утрам
16-06-2019 06:27  
В Калининграде восстановили памятник профессорам Кёнигсбергского университета
16-06-2019 06:18  
В Ростове-на-Дону на несколько часов задержали вылет калининградского рейса
16-06-2019 06:09  
В Зеленоградске спасатели эвакуировали семь человек из горящего дома
16-06-2019 05:24  
Пилоты Балтфлота отработали дозаправку истребителей и бомбардировщиков на пятикилометровой высоте
16-06-2019 03:43  
Калининград вошёл в десятку лучших городов для медицинского туризма
16-06-2019 03:37  
Новым резидентом ОЭЗ стал поставщик «Автотора»
16-06-2019 03:17  
ГК «Инвент» продолжит жилую застройку на ул. Сержанта Мишина
16-06-2019 03:10  
Десятки поваленных деревьев и пожар из-за удара молнии: в регионе подвели итоги ночной грозы
16-06-2019 02:45  
Названа средняя по России стоимость банкета на школьный выпускной
16-06-2019 00:55  
» » Инструкция: как правильно купаться и что делать при судорогах

Инструкция: как правильно купаться и что делать при судорогах

Общество
127
0

Инструкцию о том, как правильно вести себя, что делать при судорогах, и правила спасения утопающего опубликовали на официальном сайте администрации Светлогорского городского округа. Купаться в водоёмах рекомендуется при температуре воды не ниже +18 градусов, а воздуха — +20.

Набрав в лёгкие побольше воздуха, необходимо погрузиться поглубже и, резко выгребая руками и ногами, отплыть в сторону от воронки. При попадании в водоворот не нужно паниковать.

Не рекомендуется заходить в воду раньше чем через полтора-два часа после еды, дети должны плавать только под присмотром взрослых. Купаться можно не более трёх-пяти раз подряд по 10–15 минут.

Находиться долго в холодной воде не рекомендуется. Случайно хлебнув воды, необходимо остановиться, приподнять голову над водой и откашляться. Кроме того, лучше купаться не поодиночке. Не умеющим плавать не стоит использовать надувные матрасы и шины — они могут лопнуть либо оказаться далеко от берега из-за течения.

Рекомендуется лечь на спину и мягкими, спокойными движениями выплыть. Запутавшись в водорослях, не стоит делать резких движений и рывков. Если это не поможет, нужно подтянуть ноги к животу и осторожно освободиться от растений руками.

В этом случае нужно постараться удержаться на поверхности воды, плывя на спине, и растереть сведённую часть тела. Чаще всего судороги происходят при переохлаждении организма и утомлении одних и тех же групп мышц.

В случае с ногой необходимо, на мгновенье погрузившись в воду и распрямив ногу, сильно потянуть на себя ступню за большой палец. При судорогах пальцев руки следует расправить их и расслабить мышцы. Если на берегу есть люди — рекомендуется позвать их на помощь. Ещё один способ — несколько раз сильно ущипнуть, укусить или уколоть иглой поражённую мышцу.

Продолжать их необходимо до приезда медиков. Вытащив пострадавшего из воды, необходимо быстро очистить ему ротовую полость, положив животом на колено, выдавить из лёгких воду и начать реанимационные мероприятия. Отмечается, что человека можно вернуть к жизни после пятиминутного пребывания в воде, а в холодной воде — и через двадцать минут.

Без плавсредств необходимо подплыть сзади и ухватить тонущего человека за волосы или левой рукой вокруг шеи, приподнять над водой лицо и тащить на берег. При спасении на лодке можно использовать спасательный круг. Либо погрузиться вместе с ним на несколько метров в воду. Если утопающий схватил спасателя и потянул на дно, его можно ударить, чтобы привести в чувство. Инстинкт самосохранения заставит тонущего разжать руки.

Где в регионе этим летом разрешено купаться — в материале 'LiveKenig'. Ранее сообщалось, что во вторник, 4 июня, вода в Балтийском море на побережье Калининградской области прогрелась до +18 градусов.

По материалам klops.ru

Материал к публикации подготовил Adimas.
Инструкция: как правильно купаться и что делать при судорогах

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Инструкция: как правильно купаться и что делать при судорогах