Всё из металла
12-07-2020 23:08  
Боец Пётр Ян стал вторым чемпионом UFC из России
12-07-2020 15:26  
В Калининграде спасли упавшую в колодец собаку (фото)
12-07-2020 14:01  
Песков оценил вероятность второй волны коронавируса в России
12-07-2020 12:54  
В Калининградской области умер ещё один пациент с COVID-19
12-07-2020 09:59  
Диетолог рассказала, как часто можно есть чипсы без вреда для здоровья
12-07-2020 09:49  
"Россети Янтарь" предупредили об опасности рыбалки вблизи линий электропередачи
12-07-2020 08:41  
В Калининградской области за вечер сгорели две бани
12-07-2020 08:35  
Где в регионе выявили новые случаи коронавируса (список муниципалитетов)
12-07-2020 08:34  
В России испытали первую в мире вакцину от коронавируса
12-07-2020 08:01  
На школьных компьютерах установят систему, блокирующую экстремистские материалы
12-07-2020 07:53  
Калининградская полиция ищет водителя Lincoln, попавшего в ДТП на окружной
12-07-2020 07:16  
Учёные назвали фактор, удваивающий риск смерти от коронавируса
12-07-2020 06:43  
Исследование: За полгода цена квадратного метра в новостройке в Калининграде выросла более чем на 10 %
12-07-2020 04:58  
На Таймыре из-за разгерметизации трубы разлились почти 45 тонн керосина
12-07-2020 04:53  
» » Американские учёные назвали новую причину преждевременной смерти молодых людей

Американские учёные назвали новую причину преждевременной смерти молодых людей

Общество
99
0

Сильнее всего дефицит этих продуктов влияет на здоровье молодых мужчин, отмечают исследователи. Специалисты Американского общества питания выяснили, что из каждых семи случаев смерти от сердечно-сосудистых болезней один связан с низким потреблением фруктов, а один из 12 — с недостатком овощей в питании.

Об этом пишет Medicalxpress. Причиной преждевременной смерти в молодом возрасте могут быть заболевания, связанные с недостаточным количеством овощей и фруктов в рационе.

Среди них — отказ от курения, правильное питание, физическая активность и поддержание нормального веса. Ранее кардиологи назвали семь правил, помогающих снизить риск развития болезней сердца.

Овощей в ежедневном меню должно быть не меньше 400 граммов. Учёные советуют съедать в  день не менее 300 граммов фруктов (два небольших яблока или груши, например). Употреблять их лучше сырыми.

По материалам klops.ru

Материал к публикации подготовил Robin.
Американские учёные назвали новую причину преждевременной смерти молодых людей

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Американские учёные назвали новую причину преждевременной смерти молодых людей