В Кафедральном соборе установили акустическую систему, не имеющую аналогов в России и Европе
22-02-2020 15:55  
Калининградцы собирают средства для сына убитых у Центрального рынка предпринимателей
22-02-2020 15:39  
На Московском проспекте из-за ДТП образовалась километровая пробка (фото)
22-02-2020 14:54  
В калининградских автобусах по-новому начали объявлять остановки (звук)
22-02-2020 11:39  
Калининградцы завоевали два золота и бронзу всероссийских соревнований по акробатическому рок-н-роллу
22-02-2020 10:23  
В зоопарке Калининграда сняли редкие кадры бодрствующего трубкозуба
22-02-2020 09:55  
На ул. Емельянова грузовик протаранил столб и вылетел в кювет (фото)
22-02-2020 09:36  
Росстат назвал три главные цели в жизни российских мужчин
22-02-2020 09:01  
WarnerMedia подтвердил воссоединение актёров сериала "Друзья" для съёмок спецвыпуска шоу
22-02-2020 07:29  
В двух парках Гурьевска планируют разводить белок (фото)
22-02-2020 07:23  
Сборная России по регби обыграла Португалию на стадионе "Калининград" (фото)
22-02-2020 06:13  
Подрядчик благоустройства парка в Зеленоградске отремонтирует 900 метров ул. Гагарина за 15,66 млн руб.
22-02-2020 05:59  
NASA опубликовало снимок остатков крупнейшего древнего озера
22-02-2020 05:29  
На Люблинском шоссе легковушка врезалась в дерево, водитель в больнице
22-02-2020 04:59  
Жительница Германии ищет в Гусеве родных отца, который отказался от неё
22-02-2020 04:00  
» » Елена Малышева рассказала, как женщинам за две недели сбросить вес

Елена Малышева рассказала, как женщинам за две недели сбросить вес

Общество
100
0

Об этом заявила заслуженный врач России и телеведущая Елена Малышева , выступая на мероприятии проекта "Здоровая Москва". Женщины могут похудеть за две недели , если будут придерживаться правильного питания и дисциплины. Информация размещена на сайте столичного департамента здравоохранения.

Малышева отметила , что с возрастом в организме женщин начинают происходить процессы , которые провоцируют увеличение массы тела.

Расход энергии и уровень гормонов , ответственных за снижение чувства голода , уменьшаются. По словам Елены Малышевой , существует замкнутый круг набора веса. Повышается количество гормона стресса ( кортизола ) , человек начинает есть больше , чем необходимо. "Гормонов голода" , наоборот , становится больше.

Необходимо разнообразить рацион и соблюдать баланс между потреблёнными и потраченными калориями. В Минздраве РФ заявили , что избежать ожирения можно , следуя двум правилам питания.

По материалам klops.ru

Материал к публикации подготовил Robin.
Елена Малышева рассказала, как женщинам за две недели сбросить вес

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Елена Малышева рассказала, как женщинам за две недели сбросить вес