Городские власти разрешили вырубить самосев под детский хоспис по ул. Донского
23-02-2020 00:14  
В Кафедральном соборе установили акустическую систему, не имеющую аналогов в России и Европе
22-02-2020 15:55  
Калининградцы собирают средства для сына убитых у Центрального рынка предпринимателей
22-02-2020 15:39  
На Московском проспекте из-за ДТП образовалась километровая пробка (фото)
22-02-2020 14:54  
В калининградских автобусах по-новому начали объявлять остановки (звук)
22-02-2020 11:39  
Калининградцы завоевали два золота и бронзу всероссийских соревнований по акробатическому рок-н-роллу
22-02-2020 10:23  
В зоопарке Калининграда сняли редкие кадры бодрствующего трубкозуба
22-02-2020 09:55  
На ул. Емельянова грузовик протаранил столб и вылетел в кювет (фото)
22-02-2020 09:36  
Росстат назвал три главные цели в жизни российских мужчин
22-02-2020 09:01  
WarnerMedia подтвердил воссоединение актёров сериала "Друзья" для съёмок спецвыпуска шоу
22-02-2020 07:29  
В двух парках Гурьевска планируют разводить белок (фото)
22-02-2020 07:23  
Сборная России по регби обыграла Португалию на стадионе "Калининград" (фото)
22-02-2020 06:13  
Подрядчик благоустройства парка в Зеленоградске отремонтирует 900 метров ул. Гагарина за 15,66 млн руб.
22-02-2020 05:59  
NASA опубликовало снимок остатков крупнейшего древнего озера
22-02-2020 05:29  
На Люблинском шоссе легковушка врезалась в дерево, водитель в больнице
22-02-2020 04:59  
» » Калининградский диетолог раскритиковала рекомендации Елены Малышевой по похудению

Калининградский диетолог раскритиковала рекомендации Елены Малышевой по похудению

Общество
143
0

Это слишком общие рекомендации и не всем подходят , рассказала "Клопс" калининградский диетолог-консультант Александра Давыдова. Заслуженный врач России и телеведущая Елена Малышева посоветовала женщинам , желающим похудеть , "дробное питание" , "двигательную активность" и низкокалорийную пищу.

При этом она не уточняет , кому следует придерживаться такой диеты. Так , например , доктор Малышева предлагает потреблять не более 1200 калорий в день.

При повышенном инсулине такое количество перекусов уместно. Не для всех подходит и схема питания , по которой пищу принимать следует три-четыре раза в день , уверена специалист. А при желчекаменной болезни , например , от такого режима лучше отказаться.

И вес , по словам консультанта , будет "топтаться на месте". Кроме того , если человек потребляет слишком мало калорий , то чаще всего он нарушает диету.

Прежде чем ограничивать себя в пище , следует посоветоваться со специалистом , добавила Давыдова. Длительно на такой низкокалорийной диете "сидеть" не рекомендуется.

В Минздраве РФ заявили , что избежать ожирения можно , следуя двум правилам питания. Елена Малышева рассказала , как женщинам за две недели сбросить вес.

По материалам klops.ru

Материал к публикации подготовил Robin.
Калининградский диетолог раскритиковала рекомендации Елены Малышевой по похудению

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Калининградский диетолог раскритиковала рекомендации Елены Малышевой по похудению