В Непале умер самый маленький в мире человек
17-01-2020 22:47  
В Калининградской области на новогодних праздниках побывали 48 тысяч туристов
17-01-2020 22:29  
Памятник градостроительным ошибкам: урбанист — о калининградском Доме Советов
17-01-2020 17:48  
Власти назвали сроки открытия прямого проезда в Гурьевск через Шатурскую
17-01-2020 17:26  
Алкоголь и пельмени: что чаще покупали калининградцы на зимних каникулах
17-01-2020 17:25  
СМИ: куратор строительства калининградского культурного центра Голодец не войдёт в новый кабмин
17-01-2020 16:41  
СМИ: экс-мэр Калининграда Савенко находится в коме
17-01-2020 15:59  
Прокурор Советска подал в суд на владельца исторического здания, которое разоряют вандалы
17-01-2020 15:59  
В Калининграде торги выиграла фирма, предложившая благоустроить остров Канта дороже конкурентов
17-01-2020 15:41  
"Автотор" внедряет цифровую образовательную среду в образование Калининграда
17-01-2020 14:45  
Глава регионального управления дорожного хозяйства Лейбович ушёл в отставку
17-01-2020 14:30  
Врач из Калининграда рассказал, почему доктора уходят из городских поликлиник
17-01-2020 13:53  
ГИБДД в выходные проверит калининградских водителей на трезвость
17-01-2020 13:42  
Росстат заплатит 60 тысяч рублей за лучшую идею талисмана переписи населения
17-01-2020 13:15  
Морской биолог: Разговоры о том, что Балтика вот-вот загнётся, не имеют ничего общего с реальностью
17-01-2020 12:52  
» » Калининградский диетолог раскритиковала рекомендации Елены Малышевой по похудению

Калининградский диетолог раскритиковала рекомендации Елены Малышевой по похудению

Общество
134
0

Это слишком общие рекомендации и не всем подходят , рассказала "Клопс" калининградский диетолог-консультант Александра Давыдова. Заслуженный врач России и телеведущая Елена Малышева посоветовала женщинам , желающим похудеть , "дробное питание" , "двигательную активность" и низкокалорийную пищу.

При этом она не уточняет , кому следует придерживаться такой диеты. Так , например , доктор Малышева предлагает потреблять не более 1200 калорий в день.

При повышенном инсулине такое количество перекусов уместно. Не для всех подходит и схема питания , по которой пищу принимать следует три-четыре раза в день , уверена специалист. А при желчекаменной болезни , например , от такого режима лучше отказаться.

И вес , по словам консультанта , будет "топтаться на месте". Кроме того , если человек потребляет слишком мало калорий , то чаще всего он нарушает диету.

Прежде чем ограничивать себя в пище , следует посоветоваться со специалистом , добавила Давыдова. Длительно на такой низкокалорийной диете "сидеть" не рекомендуется.

В Минздраве РФ заявили , что избежать ожирения можно , следуя двум правилам питания. Елена Малышева рассказала , как женщинам за две недели сбросить вес.

По материалам klops.ru

Материал к публикации подготовил Robin.
Калининградский диетолог раскритиковала рекомендации Елены Малышевой по похудению

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Калининградский диетолог раскритиковала рекомендации Елены Малышевой по похудению