В Калининградскую область не пустили почти 18 тонн форели из Турции
10-08-2020 22:47  
«Балтийские семена» получили еще одно разрешение на картофелехранилище под Славском
10-08-2020 17:09  
Необычные применения фото на магнитах!
10-08-2020 15:54  
Setl Group разрешили еще один дом у озера Тихого в Светлогорске
10-08-2020 12:32  
Число умерших от COVID-19 в Калининградской области увеличилось до 55
10-08-2020 10:50  
Комплекс подземной добычи горно-обогатительного комбината в 10 км от Калининграда одобрен госэкспертизой
10-08-2020 10:28  
«ЯнтарьСервисБалтик» освоил на реконструкции Детской областной больницы всего 4,5 % средств
10-08-2020 10:08  
За полгода в Черняховске выявили 40 нарушений антикоррупционного законодательства
10-08-2020 09:23  
Для Росгвардии в Калининграде спроектируют новый военный городок за 54 млн руб.
10-08-2020 02:03  
Более 87 % импортного посевного материала в регионе — картофель и лук севок
10-08-2020 01:58  
Как выбирать джинсы ребенку?
08-08-2020 02:12  
Подбираем сумку для работы
07-08-2020 18:08  
Поиск собеседника на сайте знакомств
07-08-2020 13:52  
«Итару» не удалось списать около 80 млн руб. долга перед налоговой
07-08-2020 03:50  
Власти более чем вдвое увеличивают участок под курортно-досуговые объекты в Светлогорске-3
07-08-2020 02:15  
» » Врачи рассказали, как пить на корпоративах без вреда для здоровья

Врачи рассказали, как пить на корпоративах без вреда для здоровья

Общество
154
0

Об этом заявили опрошенные 'РИА Новости' врачи. Пить алкоголь на корпоративах стоит на сытый желудок , смешивать разные виды спиртного при этом не рекомендуется.

Главные правила

Терапевт клинического госпиталя на Яузе Виктор Лишин заявил , что в организме за это отвечает специальный фермент. По мнению медиков , у каждого человека существует своя норма алкоголя , которую он может выпить.

Психиатр-нарколог Алексей Магалиф считает , что есть два главных правила : пить не на пустой желудок и не смешивать разные виды алкоголя.

Поэтому , во время корпоратива не стоит забывать о танцах. Магалиф добавил , что движение поможет обменным процессам в организме , и алкоголь распределится лучше.

Чем закусывать

По мнению врача-диетолога Маргариты Королёвой на закуску лучше выбирать продукты , содержащие клетчатку.

По мнению Королёвой , её лучше совмещать с источниками белка и жиров — алкогольные калории будут усваиваться медленней , что снизит риск отравления. Одной клетчатки при этом недостаточно. Соленья , которые часто служат закуской , никакого влияния на всасываемость спиртного не имеют , заключила Королёва. Хороший выбор — жирное мясо , рыба или птица.

Это поможет снизить опьяняющий эффект. По словам Виктора Лишина , алкоголь лучше запивать водой.

Что делать наутро

В воду можно добавить лимон. Алкоголь сильно обезвоживает организм , поэтому на следующее утро недостаток жидкости нужно будет восполнить , заявляет Лишин. Медики добавили , что рецепт от похмелья у каждого индивидуален : кому-то помогает аспирин , некоторым — кефир.

В Калининградской области с 13 декабря ограничат продажу алкоголя. Маринованные огурцы в качества закуски к крепким спиртным напиткам могут усилить риск развития язвы желудка.

Как правило , его больше у людей с юга , с Кавказа , потому что там люди любят пить вино , и вообще , там , где люди любят пить вино , там этот фермент вырабатывается , и они могут выпить больше и при этом адекватно себя вести. 'Есть такой фермент алкогольдегидрогеназа , он есть в организме каждого человека , и чем его больше , тем человек может выпить больше. А дальше всё зависит от человека' , — сказал Лишин.

Это правило номер один. 'Надо выпивать алкогольные напитки на сытый желудок , а не на голодный. Если человек собирается провести длинный вечер и выпить немало спиртного , то лучше ограничиться каким-то одним напитком' , — говорит специалист. И второе правило — это не смешивать разные алкогольные напитки , например , пиво с водкой , шампанское с водкой и так далее.

Это могут быть овощи , зелень , зелёные салаты , с использованием которых стимулируется работа желудочно-кишечного тракта и выработка идёт секретов , ферментов' , — считает медик. 'Растительная клетчатка позволяет не сразу всасываться , а замедлить процесс всасывания алкогольных калорий.

По материалам klops.ru

Материал к публикации подготовил dess.
Врачи рассказали, как пить на корпоративах без вреда для здоровья

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Врачи рассказали, как пить на корпоративах без вреда для здоровья