Премьер Мишустин сформировал новое правительство России (дополняется)
21-01-2020 17:26  
В ПФР рассказали, как с началом реформы уменьшилось число пенсионеров
21-01-2020 13:54  
Власти Калининграда увеличат штрафы для владельцев автобусов, которые не ходят до 22:00
21-01-2020 13:22  
После пожара на ул. Красной в Калининграде госпитализировали двоих детей
21-01-2020 12:58  
Экс-директор областной библиотеки получила условный срок за растрату 1,6 млн рублей
21-01-2020 12:24  
Экс-глава Калининградской области Зиничев сохранил пост министра МЧС РФ
21-01-2020 12:02  
Пьяных правонарушителей хотят лечить принудительно
21-01-2020 11:57  
В Китае разбушевался неизвестный коронавирус: грозит ли вспышка Калининграду
21-01-2020 11:33  
Мой бизнес. Старт: как калининградцам открыть тренировочные фирмы на реальном рынке
21-01-2020 11:26  
«Этого не смог бы сделать даже Юлий Цезарь»
21-01-2020 10:45  
Региональное правительство через суд обязали обеспечить право на жилье переселенца с инвалидностью
21-01-2020 10:36  
Автобусы не старше восьми лет и с кондиционерами: в мэрии рассказали о предстоящем конкурсе перевозчиков
21-01-2020 10:32  
Лейбович-младший получил долю в «короле госзаказа»
21-01-2020 10:30  
Определены цены на "красивые" автомобильные номера
21-01-2020 10:24  
Бузова установила новый рекорд по числу подписчиков в Instagram
21-01-2020 10:17  
» » Врачи рассказали, как пить на корпоративах без вреда для здоровья

Врачи рассказали, как пить на корпоративах без вреда для здоровья

Общество
126
0

Об этом заявили опрошенные 'РИА Новости' врачи. Пить алкоголь на корпоративах стоит на сытый желудок , смешивать разные виды спиртного при этом не рекомендуется.

Главные правила

Терапевт клинического госпиталя на Яузе Виктор Лишин заявил , что в организме за это отвечает специальный фермент. По мнению медиков , у каждого человека существует своя норма алкоголя , которую он может выпить.

Психиатр-нарколог Алексей Магалиф считает , что есть два главных правила : пить не на пустой желудок и не смешивать разные виды алкоголя.

Поэтому , во время корпоратива не стоит забывать о танцах. Магалиф добавил , что движение поможет обменным процессам в организме , и алкоголь распределится лучше.

Чем закусывать

По мнению врача-диетолога Маргариты Королёвой на закуску лучше выбирать продукты , содержащие клетчатку.

По мнению Королёвой , её лучше совмещать с источниками белка и жиров — алкогольные калории будут усваиваться медленней , что снизит риск отравления. Одной клетчатки при этом недостаточно. Соленья , которые часто служат закуской , никакого влияния на всасываемость спиртного не имеют , заключила Королёва. Хороший выбор — жирное мясо , рыба или птица.

Это поможет снизить опьяняющий эффект. По словам Виктора Лишина , алкоголь лучше запивать водой.

Что делать наутро

В воду можно добавить лимон. Алкоголь сильно обезвоживает организм , поэтому на следующее утро недостаток жидкости нужно будет восполнить , заявляет Лишин. Медики добавили , что рецепт от похмелья у каждого индивидуален : кому-то помогает аспирин , некоторым — кефир.

В Калининградской области с 13 декабря ограничат продажу алкоголя. Маринованные огурцы в качества закуски к крепким спиртным напиткам могут усилить риск развития язвы желудка.

Как правило , его больше у людей с юга , с Кавказа , потому что там люди любят пить вино , и вообще , там , где люди любят пить вино , там этот фермент вырабатывается , и они могут выпить больше и при этом адекватно себя вести. 'Есть такой фермент алкогольдегидрогеназа , он есть в организме каждого человека , и чем его больше , тем человек может выпить больше. А дальше всё зависит от человека' , — сказал Лишин.

Это правило номер один. 'Надо выпивать алкогольные напитки на сытый желудок , а не на голодный. Если человек собирается провести длинный вечер и выпить немало спиртного , то лучше ограничиться каким-то одним напитком' , — говорит специалист. И второе правило — это не смешивать разные алкогольные напитки , например , пиво с водкой , шампанское с водкой и так далее.

Это могут быть овощи , зелень , зелёные салаты , с использованием которых стимулируется работа желудочно-кишечного тракта и выработка идёт секретов , ферментов' , — считает медик. 'Растительная клетчатка позволяет не сразу всасываться , а замедлить процесс всасывания алкогольных калорий.

По материалам klops.ru

Материал к публикации подготовил dess.
Врачи рассказали, как пить на корпоративах без вреда для здоровья

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Врачи рассказали, как пить на корпоративах без вреда для здоровья