В Калининградскую область не пустили почти 18 тонн форели из Турции
10-08-2020 22:47  
«Балтийские семена» получили еще одно разрешение на картофелехранилище под Славском
10-08-2020 17:09  
Необычные применения фото на магнитах!
10-08-2020 15:54  
Setl Group разрешили еще один дом у озера Тихого в Светлогорске
10-08-2020 12:32  
Число умерших от COVID-19 в Калининградской области увеличилось до 55
10-08-2020 10:50  
Комплекс подземной добычи горно-обогатительного комбината в 10 км от Калининграда одобрен госэкспертизой
10-08-2020 10:28  
«ЯнтарьСервисБалтик» освоил на реконструкции Детской областной больницы всего 4,5 % средств
10-08-2020 10:08  
За полгода в Черняховске выявили 40 нарушений антикоррупционного законодательства
10-08-2020 09:23  
Для Росгвардии в Калининграде спроектируют новый военный городок за 54 млн руб.
10-08-2020 02:03  
Более 87 % импортного посевного материала в регионе — картофель и лук севок
10-08-2020 01:58  
Как выбирать джинсы ребенку?
08-08-2020 02:12  
Подбираем сумку для работы
07-08-2020 18:08  
Поиск собеседника на сайте знакомств
07-08-2020 13:52  
«Итару» не удалось списать около 80 млн руб. долга перед налоговой
07-08-2020 03:50  
Власти более чем вдвое увеличивают участок под курортно-досуговые объекты в Светлогорске-3
07-08-2020 02:15  
» » Учёные выяснили, дефицит какого вещества вызывает упадок сил и мешает похудеть

Учёные выяснили, дефицит какого вещества вызывает упадок сил и мешает похудеть

К такому выводу пришли учёные из австралийского университета Эдита Коуэна , сообщает Medicalxpress. Дефицит железа в организме приводит к упадку сил и мешает похудеть.

Часто причина дефицита железа — в неалкогольной жировой болезни печени. При нехватке вещества человек устаёт даже без физических нагрузок , поэтому недомогание часто путают с ленью. Учёные выяснили , что заболеванием страдают 80% людей с лишним весом.

Рекомендуется есть больше фруктов , овощей и цельных злаков. Восполнить недостаток вещества эксперты советуют с помощью правильного питания. Когда уровень железа в организме придёт в норму , у человека появится больше энергии для занятий спортом , считают учёные.

Как питаться веганам , чтобы не болеть , рассказала калининградский диетолог. Дефицит железа также вырабатывается спустя полтора года после отказа от мяса и продуктов животного происхождения.

По материалам klops.ru

Материал к публикации подготовил dess.
Учёные выяснили, дефицит какого вещества вызывает упадок сил и мешает похудеть

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Учёные выяснили, дефицит какого вещества вызывает упадок сил и мешает похудеть