Премьер Мишустин сформировал новое правительство России (дополняется)
21-01-2020 17:26  
В ПФР рассказали, как с началом реформы уменьшилось число пенсионеров
21-01-2020 13:54  
Власти Калининграда увеличат штрафы для владельцев автобусов, которые не ходят до 22:00
21-01-2020 13:22  
После пожара на ул. Красной в Калининграде госпитализировали двоих детей
21-01-2020 12:58  
Экс-директор областной библиотеки получила условный срок за растрату 1,6 млн рублей
21-01-2020 12:24  
Экс-глава Калининградской области Зиничев сохранил пост министра МЧС РФ
21-01-2020 12:02  
Пьяных правонарушителей хотят лечить принудительно
21-01-2020 11:57  
В Китае разбушевался неизвестный коронавирус: грозит ли вспышка Калининграду
21-01-2020 11:33  
Мой бизнес. Старт: как калининградцам открыть тренировочные фирмы на реальном рынке
21-01-2020 11:26  
«Этого не смог бы сделать даже Юлий Цезарь»
21-01-2020 10:45  
Региональное правительство через суд обязали обеспечить право на жилье переселенца с инвалидностью
21-01-2020 10:36  
Автобусы не старше восьми лет и с кондиционерами: в мэрии рассказали о предстоящем конкурсе перевозчиков
21-01-2020 10:32  
Лейбович-младший получил долю в «короле госзаказа»
21-01-2020 10:30  
Определены цены на "красивые" автомобильные номера
21-01-2020 10:24  
Бузова установила новый рекорд по числу подписчиков в Instagram
21-01-2020 10:17  
» » Учёные выяснили, дефицит какого вещества вызывает упадок сил и мешает похудеть

Учёные выяснили, дефицит какого вещества вызывает упадок сил и мешает похудеть

К такому выводу пришли учёные из австралийского университета Эдита Коуэна , сообщает Medicalxpress. Дефицит железа в организме приводит к упадку сил и мешает похудеть.

Часто причина дефицита железа — в неалкогольной жировой болезни печени. При нехватке вещества человек устаёт даже без физических нагрузок , поэтому недомогание часто путают с ленью. Учёные выяснили , что заболеванием страдают 80% людей с лишним весом.

Рекомендуется есть больше фруктов , овощей и цельных злаков. Восполнить недостаток вещества эксперты советуют с помощью правильного питания. Когда уровень железа в организме придёт в норму , у человека появится больше энергии для занятий спортом , считают учёные.

Как питаться веганам , чтобы не болеть , рассказала калининградский диетолог. Дефицит железа также вырабатывается спустя полтора года после отказа от мяса и продуктов животного происхождения.

По материалам klops.ru

Материал к публикации подготовил dess.
Учёные выяснили, дефицит какого вещества вызывает упадок сил и мешает похудеть

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Учёные выяснили, дефицит какого вещества вызывает упадок сил и мешает похудеть