Как выбрать кассовый терминал для бизнеса
22-10-2018 00:22  
С застройщика “Паркплэйс” взыскано более 0,5 млн руб. за нарушение сроков передачи квартиры
21-10-2018 22:04  
В Госдуме прокомментировали планы США выйти из договора о ликвидации ракет
21-10-2018 16:43  
Алиханов вернулся на родину в Абхазию спустя 26 лет после бегства его семьи
21-10-2018 14:57  
В США джекпот лотереи достиг рекордных 1,6 млрд долларов
21-10-2018 12:24  
В Калининградской области отработают дозаправку истребителей в воздухе
21-10-2018 11:19  
Котошеф из Зеленоградска стала героиней новостей Австралии
21-10-2018 11:19  
На проспекте Калинина ДТП с автобусом и пожарной машиной стало причиной пробки
21-10-2018 09:06  
Трамп заявил о выходе США из договора о ликвидации ракет
21-10-2018 07:29  
Очевидцы: в Калининграде пешеход и легковушка не поделили место на парковке (видео)
21-10-2018 05:48  
Во Владикавказе локализовали пожар на заводе "Электроцинк"
21-10-2018 05:10  
"Ленин жив": в соцсетях высмеяли фото спешащих в мавзолей врачей скорой
21-10-2018 04:27  
В Калининграде скончалась директор школы №46
21-10-2018 03:12  
В Немане родители погибшей в ДТП девочки потребовали с водителя два миллиона рублей
21-10-2018 01:19  
Стали известны подробности конфликта водителей иномарки и автобуса в центре Калининграда
20-10-2018 18:48  
» » Учёные связали хронический недосып у детей с увлечением гаджетами

Учёные связали хронический недосып у детей с увлечением гаджетами

В мире
126
0

Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на публикацию в журнале Pediatrics. Американские физиологи объяснили проблемы со сном у современных детей растущей популярностью гаджетов.

Выяснилось, что смартфоны, ноутбуки и планшеты наиболее пагубно отражаются на  здоровье детей, пишет журнал. Специалисты исследовали влияние гаджетов на сон человека.

Когда он попадает на сетчатку в вечернее время, концентрация мелатонина резко снижается, из-за чего уходит сонливость, нарушаются циркадные ритмы. 'Свет — главный хронометр для нашего мозга. Поэтому глаза детей более чувствительны к свету', — объясняет одна из авторов исследования, доцент отделения интегративной физиологии Колорадского университета в Боулдере (США) Моник ЛеБуржуа. Известно, что у ребенка зрачки крупнее, чем у взрослого человека, а хрусталик — прозрачнее.

Причина в том, что при воздействии одного и того же источника света концентрация мелатонина у детей снижается в два раза быстрее, чем у взрослых. По результатам экспериментов, исследующих воздействие устройств с экраном на здоровье детей в возрасте от 5 лет, выяснилось, что чем чаще ребёнок пользуется таким гаджетом, тем хуже он спит. При это не обязательно держать гаджеты перед глазами. Особенно сильно 'гормон сна' подавляет коротковолновый 'синий свет', исходящий от всех мобильных устройств. Около 60% детей смотрят на экран за час до сна и более 45% используют мобильные телефоны как будильник. Достаточно, если в спальне просто есть телефон или ноутбук.

Так, дети в возрасте до восьми лет в среднем ежедневно проводят перед экранами около 48 минут. С 2011 года дети стали пользоваться смартфонами в три раза чаще, уточняет Pediatrics. Родители зачастую этому не препятствуют, многие перед сном включают детям мультфильмы.

По материалам klops.ru


Материал к публикации подготовил dess.
Учёные связали хронический недосып у детей с увлечением гаджетами

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Учёные связали хронический недосып у детей с увлечением гаджетами