» » Учёные определили самую эффективную для уменьшения живота диету

Учёные определили самую эффективную для уменьшения живота диету

В мире
240
0

Об этом сообщает РЕН ТВ. Учёные из калифорнийского Университета в Сан-Луис-Обиспо определили самую эффективную для уменьшения живота диету.

Эти продукты полезны для сердца. Также эксперты советуют есть оливковое масло, рыбу и злаки. А вот брюшной жир считается экспертами одним из главных врагов здоровья.

При этом необходимо максимально сократить потребление продуктов, насыщенных жирами, — это бекон, сосиски, жирное жареное мясо, выпечка, фастфуд', — отметила Пиполл. 'Суть такого режима питания состоит в том, чтобы есть богатые клетчаткой продукты: отруби, крупы, бобовые, грибы, орехи, овощи и фрукты.

По материалам klops.ru

Материал к публикации подготовил Robin.
Учёные определили самую эффективную для уменьшения живота диету

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Учёные определили самую эффективную для уменьшения живота диету