Черномаз обнаружил, что не все муниципалитеты софинансируют «Жилье для молодой семьи»
14-11-2018 20:17  
Региональные власти разрешили построить блок-секции в водоохранной зоне Преголи
14-11-2018 18:45  
Психологи рассказали, как социальные сети влияют на здоровье
14-11-2018 18:17  
Крупный калининградский производитель цветов попал под уголовное дело за субсидию на инвалида
14-11-2018 18:07  
Чем интересная японская система образования для Украины
14-11-2018 16:46  
На 15 улицах Калининграда отключили холодную воду (список)
14-11-2018 14:00  
Областные власти планируют открыть медицинский колледж в Гусеве
14-11-2018 13:14  
Алиханов предложил не заключать госконтракты в конце года, если есть риски «единственного поставщика»
14-11-2018 12:59  
В Калининградской области за сутки сбили троих пешеходов
14-11-2018 12:55  
Глава Союза журналистов предрёк смерть новостным Telegram-каналам
14-11-2018 12:53  
В БСМП завезут аппарат по лечению мочекаменной болезни
14-11-2018 12:42  
В Калининграде на пр. Победы Volkswagen сбил девятилетнего мальчика (видео)
14-11-2018 11:54  
Подрядчика заставили перекрасить фасад дома на проспекте Мира в Калининграде из-за "непопадания в цвет"
14-11-2018 10:32  
Из-за разногласий ФАС и фармкомпаний в больницах РФ исчезло жизненно важное лекарство
14-11-2018 10:29  
В Китае археологи при раскопках древней гробницы нашли глиняную мини-армию
14-11-2018 10:03  
» » "Депрессия встречается даже у детей в пять-шесть лет": врачи о том, как отличить осеннюю хандру от серьёзного заболевания

"Депрессия встречается даже у детей в пять-шесть лет": врачи о том, как отличить осеннюю хандру от серьёзного заболевания

В мире
131
0

'LiveKenig' выяснил у специалистов, как выявить осеннюю депрессию и как эффективно с ней бороться. Сезон летних отпусков подошёл к концу, и многим тяжело возвращаться к повседневным будням, усугубляет состояние и смена погоды.

Однако немногие отличают мимолётную хандру от психического расстройства. По статистике, сезонным перепадам настроения подвержен каждый пятый житель планеты. Также нарушается режим сна, ухудшается аппетит, снижается жизненная активность. При депрессии у человека угнетённое состояние сохраняется несколько дней.

Первые признаки — плохое настроение в течение недели как минимум. 'Осенью и весной это происходит чаще. Человек рано просыпается и поздно ложится. Без перерывов на улучшение. Мысли протекают медленно, человек чаще молчит, ни с кем не общается', — отмечает врач-психиатр областной психиатрической больницы №1 Анастасия Васильева. Характерна общая заторможенность, при расстройстве ничего не хочется делать.

'Депрессия встречается даже у детей пяти-шести лет — это единичные случаи, ими занимаются детские психиатры', — рассказывает Васильева.  Такие расстройства распространены у людей всех возрастов.

У окружающих возможна эмоциональная реакция — максимум на полдня. 'Плохое настроение, как принято считать, не передаётся. Но постоянное эмоциональное напряжение — это стресс для организма, который приводит к обострению любого хронического заболевания, а также к депрессии', — говорит врач. 

Однако, по словам специалистов, занятия спортом, здоровый отдых и наличие хобби создают условия для счастливой жизни и в несколько раз сокращают шансы получить психическое расстройство. Конкретных методов профилактики заболевания не существует.

Повышается раздражительность, снижается умственная работоспособность.  Помимо угнетённого самочувствия, расстройство может серьёзно навредить здоровью человека: появляются хроническая усталость, бессонница, слабеет иммунитет.

У каждого второго человека, страдающего таким расстройством, возникают мысли о суициде — на это врачи обращают внимание в первую очередь. 'Депрессивные состояния очень опасны, в психиатрии это очень тревожный сигнал. Мысли всегда могут перейти в действие, нужно быть настороже', — отмечает врач-психиатр. Если есть признаки — никакого домашнего лечения, строгий контроль.

Важно, чтобы душе было спокойно и хорошо, поэтому необходимо создать телу комфортные условия. 'Употребление бананов и шоколада в больших количествах — это не способ профилактики депрессии. Хорошо помогает общение с друзьями. Нужно высыпаться, работать в удовольствие, питаться хорошо и качественно, гулять по улице и дышать свежим воздухом — минимум час в день. Также, помимо работы, у человека должны быть другие увлечения, хобби — нужно переключать внимание, даже если работа очень нравится', — подчеркнула Васильева.

Любые методы хороши, кроме медикаментозных — плавание в бассейне, танцы на дискотеке. 'Какой бы сложной ни была жизненная ситуация — сессия в университете, тяжёлая работа — категорически запрещается принимать лекарства без назначения врача. Если это серьёзное заболевание, оно будет протекать очень долго, могут появиться панические атаки, соматические нарушения. Если состояние не улучшается — нужно обращаться к доктору. Грамотный врач назначит верное лечение, и через два месяца человек будет в строю и вернётся к нормальной жизни', — отмечает кандидат медицинских наук.

По мнению специалистов, практически каждый человек является носителем некоторых из них.  Учёные из Королевского колледжа Лондона выявили 44 вариации генов, которые влияют на развитие депрессии.

По материалам klops.ru

Материал к публикации подготовил Adimas.
"Депрессия встречается даже у детей в пять-шесть лет": врачи о том, как отличить осеннюю хандру от серьёзного заболевания

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

"Депрессия встречается даже у детей в пять-шесть лет": врачи о том, как отличить осеннюю хандру от серьёзного заболевания