Такое мнение высказали врачи, опрошенные 'РИА Новости'. Две столовые ложки мёда в день не опасны для здоровья, если у человека нет ожирения или аллергии на цветы и пчелиный яд.
Употреблять его лучше в первой половине дня и при этом вести активный образ жизни', — считает профессор кафедры поликлинической терапии Сеченовского университета, доктор медицинских наук Алексей Буеверов. 'Без вреда максимум две столовые ложки.
При этом врач-диетолог и терапевт Елена Тихомира заявила, что польза мёда сильно преувеличена. Эксперт добавил, что продукт богат антиоксидантами, витаминами и фруктозой, которая является источником энергии. Добавление мёда в чай при гриппе или ОРВИ также не поможет быстрее выздороветь. Лакомство калорийно и содержит большое количество углеводов.
Регулярное употребление большого количества медовухи может привести к жировым изменениям печени и воспалениям. Медики предупредили, что сочетание продукта с алкоголем не только не приносит пользу, но и может грозит циррозом.
По материалам klops.ru
Материал к публикации подготовил Honna.