Алиханов: Не верьте, что Калининградская область — сложное место для производства
23-09-2019 15:45  
"Водитель, ты судак": машина едет "против шерсти" в районе ул. Киевской (видео)
23-09-2019 14:35  
В психоневрологическом интернате Советска нашли повешенной постоялицу
23-09-2019 14:06  
С начала года калининградские водители получили вдвое больше штрафов, чем в 2018-м
23-09-2019 13:19  
Количество выданных потребкредитов в Калининградской области сократилось на 14 %
23-09-2019 12:50  
Исследование: 71 % калининградцев не готовы активно участвовать в политике
23-09-2019 12:41  
Правительство области потратит 27 млн руб. на ремонт в своем здании
23-09-2019 12:34  
Более 80 % закупок в региональном здравоохранении составляют российские лекарства
23-09-2019 12:21  
В Калининграде пройдёт Гражданский форум, открыта регистрация для жителей региона
23-09-2019 11:38  
Лучший парусник мира — 2019 "Чёрная жемчужина" зашёл в порт Балтийска (видео)
23-09-2019 11:05  
Начало астрономической осени: что означает равноденствие
23-09-2019 10:56  
Имущество банка "Югра" в Калининграде продадут на аукционе
23-09-2019 09:27  
Два карьера и производственную базу «Карьероуправления» выставили на торги за 14 млн руб.
23-09-2019 09:12  
В Калининграде двухлетнего мальчика госпитализировали после отравления "Белизной"
23-09-2019 09:02  
В Светлогорске прохожий согласился сфотографировать супружескую пару и сбежал с их смартфоном
23-09-2019 08:51  
» » Диетолог рассказала, какие продукты полезны людям с повышенным давлением

Диетолог рассказала, какие продукты полезны людям с повышенным давлением

В мире
209
0

Об этом изданию Express рассказала американский диетолог Сара Шенкер. Людям с повышенным давлением рекомендуется включить в рацион слабосолёные нежирные сыры и творог.

Не нужно этого делать. 'Многие люди для снижения кровяного давления убирают из рациона сыр. Если у вас высокие уровни холестерина или кровяного давления, следует контролировать употребление продуктов с высоким содержанием жиров', — заявила эксперт.

Белые сыры и творог богаты кальцием и снабжают организм этим микроэлементом. По словам диетолога, гипертоникам разрешается в умеренном количестве употреблять моцареллу, тофу и козий сыр.

Страдающие от повышенного давления люди подвержены наибольшему риску внезапной смерти от переутомления на работе и из-за недостатка сна. Снизить риск развития гипертонии поможет избегание пассивного курения, считают учёные.

По материалам klops.ru

Материал к публикации подготовил Adimas.
Диетолог рассказала, какие продукты полезны людям с повышенным давлением

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Диетолог рассказала, какие продукты полезны людям с повышенным давлением